Каші

толокна (молотых овсяных хлопьев), воды, молока, масла сливочного, сахара

батат, молоко, манка, цукру (за смаком), вершкове масло, солі, кориця або ваніль за бажанням

арахісової пасти (приблизно 100 г), кленового сиропу, кокосової стружки, вівсяних пластівців

молока, води, манної крупи, цукру, солі, масла

Вівсяні пластівці, Вершкове масло, Цукор, Молоко, сіль

Вівсянки, Молоко в пропорції 3:1, де 1 – вівсянка, Грецький йогурт, Мед, Начинка на вибір. Детальніше в рецепті

води, сухої крупи, вершкового масла

крупи вівсяної плющеної, води, молока, Папайя, Кленовий сироп

молока, вівсянки (яку треба варити, не швидкого приготування), яблука, кориці, меду, яблучного оцету або лимонного соку, вершкового масла, кукурудзяного крохмалю

Вівсяні пластівці, какао порошку. , Кориця, цукор, сіль, родзинки і горішки -за смаком, води та вівсяного молока;

фарш свинний, вершкове масло, цибуля порей, морква, шпинат, вівсяних пластівців, яйця, солі, чайної ложки чорного меленого перцю, сушеного часнику

Вівсянка, Молоко (я лила на око, на 80 гр овсянки - 0.5 молока), Вода , Сіль,хмелі сунелі, улюблені спеції за смаком, сир Пармезан за смаком, Вершкове масло за смаком

пшона; , невеликий грейпфрут, молока; , вода, сіль, цукор, мед, сливочное масло, мак

кукурудзяна крупа, води, солі, сала, смалець

кукурудзяна крупа , води, яблука, вершкового масла, цукор, кориця за бажанням

гречки, води, мʼяса свинина, цибуля, морква, спеції в зернах: тмин, фенхель, коріандр або ваші улюблені, Сіль і чорний перець

крупи ячневої, води, сіль, куркуми, соняшникової олії без запаху, вершкового масла

Борошно пшеничне, Яйця 🥚, Варена вівсяна, Цукор, Олія соняшникова 🌻, Розпушувач, Ванільний цукор

Рис жасмін , Молоко, Гарбуз , Сіль, цукор, мед за смаком, Масло вершкове

вівсяної крупи, води, мелених томатів, цибуля, Сіль, перець за смаком, вершкового масла, олія для смаження, сир пармезан за бажанням

вівсяні пластівці, молоко, шоколад, фундучна паста, фундук смажений, солі

перловка, Вода, Сіль, Вершкове масло, Кефір або кисляк

квасолі в мене з томатом, можна без, перловка, моркви, цибулі, олії, Сіль, перець чорний мелений,паприка

Яблука, Вівсяні пластівці, Вершкове масло, Молоко, Кориця

Вівсянка(швидкого приготування), гарячої води, згущеного молока, гарбузового пюре, банан, мандаринка, волоський горіх, клинового сиропу/ меду (+4 ккал), насіння чіа, кубик чорного шоколаду

Ячневая крупа , Тушенка, Вода , Лук репчатый, Масло растительное , Соль , Перец

свинного фаршу, яйця, велика цибулина, олії для смаження цибулі, зеленої цибулі, середня морква, вівсянка швидкого приготування, сир моцарела, солі, чорного меленого перцю, панірувальні сухарі, Олія для смаження

Гарбуз, Пшоно, Вода, Молоко, Цукор