Кето (70)

насіння кунжуту, лляного насіння, мигдального борошна, розпушувача для тіста, псиліуму, води, яйця (1 шт), олії, яєчного білка (3 шт), солі, сухого часнику

кокосове борошно, мигдального борошна, ксантанової камеді, цвітної капусти сирої, яєць (3 шт), крем-сиру (або густої сметани), води, сухого часнику, солі

фаршу з курячого філе, свинного фаршу, яєць (2 шт невеликих), очищеної цибулі, сметани, солі, приправи томати з часником і базиліком

сметани, яйця (1 шт), цвітної капусти, мигдального борошна, псиліуму, сушеного часнику, солі

очищеного авокадо, цвітної капусти, твердого сиру (45% маасдам), сулугуні, консервованого тунця, квашеного огірка, майонезу (або 20 г олії), за смаком Чорний мелений перець

яєць (5 шт), крем-сир, еритритол (цукрозамінник), кокосового борошна, какао, кокосової пасти, води

нарізаної капусти, очищеної цибулі, твердого сиру (маасдам 45%), яєць (3 шт великих), сметани 20%, води, псиліуму, солі, копченої паприки, спеції італійські трави, сухого часнику, олії

очищеного баклажана, солі, олії, ксантанової камеді, мигдального борошна, розпушувача, твердого сиру (маасдам 45%), яєць (4 шт)

розпушувача для тіста, псиліуму, яєчного білка (3 шт), масла 82%, солі, сухого часнику, кокосового борошна, сметани 20%, твердого сиру (маасдам 45%), сулугуні, газованої води

фаршу з курячого філе, цвітної капусти, цибулі, яєць (2 шт), сиру рікотта, масла, солі, приправи до фаршу

полуниці (у мене швидкозаморожена), лимонного соку (концентрату), еритритолу, псиліуму

яєць (5 шт), сухого часнику, солі, оливкової олії, розпушувача для тіста, кокосового борошна, води, псиліуму

сир кисломолочний 9%, моцарелли, сметани 20%, яйця (2 шт великих), кріп свіжий або смачна для вас зелень, солі, без гірки сушеного часника

курячого філе, печерець або інших грибів, цибулі ріпчастої, вершків (20-30%), твердого сиру, вершкового масла, борошна, за смаком сіль, перець

яйця, молока, Суміш перців, Сіль

курячого філе, середні кабачки, помідори, вершків (10-15%), яйця, цибулина, часнику, твердого сиру, Сіль, перець

вівсянки, льняного борошна, кокосового борошна, яйце, сметани, води, олії, Сіль, ксантанова камідь, розпушувача, Для декору горішки, насіння

Перець, Крем сир, Зелень, Помідор, Авокадо, Рибка

белков , разрыхлителя, Соль, псилиумма

капусти, морквина, цибулина, шампіньйонів, смальцю, Зелень: кріп, зелена цибуля, Сіль, спеції , яйця, сметани, мигдального борошна, кокосового борошна, клітковини насіння кунжуту або псиліуму

яйця, твердого сиру, кунжутного борошна, клітковини з кунжутних сім'ян, розпушувача, жирної сметани або грецького йогурта, Базилік сушений

банана, Яйце, Вершкове масло

варёная кукуруза, помидорок черри, зелёный сладкий перец, авокадо, чёрный перец, соль, прованские травы

небольшой свёклы, брокколи, бланшированные, гранатовых зёрен, очищенных, моцареллы или любого другого сыра, кокосовой муки, миндальной муки, разрыхлителя, яйцо, кокосового масла или любое другое, базилик и микрогринс для украшения, соль и перец

Лапша ширатаки, Фарш куриный, Луковица, Томатная паста, Чеснок, Перец болгарский зеленый, Соль, перец, хлопушки острого перца, петрушка

сливок высокой жирности, эритритола или любой сахарозаменитель, клубничное пюре, можно любые ягоды, так же замороженные, ванильного экстракта, ксантановая камедь (Xanthan gum заказывала на Iherb)

яйца;, псиллиума;, разрыхлителя;, Соль/специи , обжареного кунжута;, крутого кипятка;, миндальной муки

мигдалевого борошна, ксантанової камеді, твердого сиру (маасдам 45%), сулугуні, крем-сиру, яйця (1 шт), маленьких сосисок

сир кисломолочний, яєць (3 шт), крем-сиру, еритритолу, масла, мигдалевого борошна, кокосового борошна, псиліуму, полуничного варення

яйца, кокосовой/миндальной муки, псиллиума, воды, масло кокосовое, масло сливочное, сода, Кето варианты⬇️заварного крема, Сливки сухие , эритрит , вода , яйца