Куряче м’ясо

середні кабачки, крупна цибуля, вареної курки (з філе буде нижча калорійність), варених яєць (потрібні тільки білки), огірка, солі, рослинної олії для обсмажки, чорного перця

частина домашньої курки (можна взяти пісну свинину або яловичину), води, цибулина, морквина, лавровий лист, горошини духмяного перцю, сіль, перець , свіжого кропу, вершкового масла, заварного тіста, яйце, солі

Філе курки, Соєвий соус, Масло вершкове 🧈, Олія соняшникова 🌻, Приправа до курки , Сіль 🧂, Перець чорний мелений, Куркума , Сік лимона 🍋 або лимонний концентрат

рису басматі або жасмин, морква велика, велика цибулина, бульйону курячого +-50 мл або води, велике стегно курки домашньої (бройлера), Сухий мелений часник 🧄, копчена паприка, чорний свіжозмелений перець, сіль

вафельних листа, курячий фарш (або курятина+свинина), Зелені оливки, маслини без кісточок, Болгарський перець, твердого сиру

борошна, теплої води, свіжих дріжджів, оливкової олії, солі, цукру, Відварена індичка або курка, Консервований ананас, Кетчуп для дітей, Домашній майонез, Твердий сир або моцарелла

курка, фунчоза, перець, морква, цибулини, соєвий соус

курка філе, вершки, солі, цибуля 🧅, овочей заморожених, зубця часнику 🧄

Курка, курячі гомілки, крильця, Аджика, Майонез, Мед, Сіль, приправа до курки, паприка, орегано, перець

Майонез з варених яєць (або інший майонез), Сметана, Часник, Куркума, Паприка, приправа «Українські трави» (базилік, кріп, петрушка, материнка, чебрець, розмарин, м’ята, чабер, цибуля порей), Сіль вуджена (копчена) або за смаком, Ряженка, Апельсин (цедра плюс сік), Сіль (або за смакм), Цукор, Суміш спецій «Універсальна» (перець чорний, базилік, м’ята, материнка, чебрець, сумах, гвоздика, імбир, паприка копчена, фенхель, цибуля, часник, гірчиця, коріандр)

куряче філе, лушпиння цибулі із 3-4 цибулин, лавровий лист, приправа для курки, зубки часнику, солі

кінзи, петрушки, курка у мене лише курячі стегна без кісточок, часнику, вершків 20-25%, хмелі-сунелі, Сіль та перець , соняшникова олія

курка🍗(2,5кг), чорнослива, яблуко 🍏, лимона🍋‍🟩, гірчиці🧆, цукру🧊, солі 🧂, спеції для курки🥄

Баклажани, (для замочування) Вода, (для замочування) Сіль, Курячий фарш, Цибуля, Морква, Томатна паста, Вода (для фаршу), Вершкове масло, Борошно, Молоко, Моцарела

великих бурячків;, курячого філе;, фіолетової цибулі;, велика морква;, часника;, пшеничного борошна;, томатної пасти;, сметани, Вода чи темний квас, гірчиці з хроном;, яблучного оцту;, Петрушка

Варене філе курки,або 5-6 шматочків, Варені яйця 🥚, Свіжий огірок 🥒, Морква 🥕, Картопля 🥔, Майонез, Сіль 🧂

курячих гомілок чи стегон, цибулина, часнику, солодкого червоного перцю, консервованої кукурудзи або два великих качани вареної кукурудзи, вершків (15-20%), води або бульйону, борошна, полоски копченого бекону, олія для смаження, в‘ялені томати (не обов‘язково), сіль, перець, сушений базилік, суміш італійських трав за смаком

куряча грудка, оливкової олії, часнику, кефір, солі, куркума, паприка, зіра, коріандр, лимонного соку, Перець чорний

рису білого, печериць, зеленого горшку (замороженого), філе зі стегна курки, тертого пармезану Biraghi, води для рису та 1 склянка для тушки овочей/курки, кубика овочевого бульйону Vegeta, грибна приправа Reeva, вершків 15% або більше, масла вершкового

рис басматі, заморожені овочі, цибуля, маленький кабачок, морква, копченої курки (350 г)

куряче філе, баклажани (очищені від шкірки, чиста вага), (середні) цибуля ріпчаста, (дрібні) томати, моцарела, порізаної зелені (петрушка/кріп), оливкова олія, спеції для картоплі, спеції для м’яса, куркума, чорний мелений перець, сіль

куряче філе, кукурудзи, сир 🧀 косичка, яйця 🥚, сухариків, 🫑 болгарський перець великий, середніх огірків, майонезу, або грецького йогурту

Куряче філе, Картопля, Кабачки, Помідори, Твердий сир, Сіль, перець, паприка, Яйця, Сметана, сіль, перець, приправа до курки

філе курки або індички жарене або з духовки, Лаваш🫓, Капуста, Солоний огірок 🥒, Помідор 🍅, Майонез, Кетчуп, Гірчиця

Куряче філе, Цибуля, Морква, Томатна паста, Капуста, Рис, Вода, сіль, перець

Картопля, Гриби 🍄‍🟫 (маслюки), Куряче філе, Масло вершкове 🧈, за бажанням олії соняшникової 🌻, Цибуля зелена , Сіль 🧂

листки лаваша, помідорки, огірка любих, Ковбаска або варене куряче філе, Кетчуп та майонез, За бажанням можна додати сюди все що любите

баклажани, куряче філе, сиру, помідора