свежих буряка, свежих моркови, грамм свежемороженного горошка, луковица, Сок половины лимона, Пол пучка укропа, Соль морская по вкусу, ст л не рафинированного подсолнечноно масла, ч. л.молотого кориандра
грамм проросшей красной чечевицы, крупный буряк, ложка семечек подсолнечника, ст л кунжута, Сухой укроп, Сухие перья лука, чеснока, рукколы, Сок половины лимона, ст л соевого соуса, ст л не рафинированного масла подсолнечника