Салат зі шпинатом і ягодами

куриное филе, мандарина, Оливки без косточек, шариков моцареллы, помидорок черри или коктейльных, салатных листьев или шпината, Чёрный кунжут, Специи к курице, оливкового масла, по 1 ч. л. зерновой и французской горчицы, меда и лимонного сока, Соус 2:

куриной печени, клубники, средних апельсина, шпината, горчицы, апельсинового сока, молотый кориандр, соль, подсолнечное масло

Полуниця, Червона цибуля , Шпинат. Можна взяти суміш шпината і рукколи, сиру - ґорґондзола, фета, бринза. Мені найкраще смакує з блакитним із пліснявою, Оливкова олія, Оцет (бальзамічний, або яблучний,або й спиртовий), Мак, Мед , Гірчиця діжонська , Сіль-перець

Яблуко, фенхель , Зелень (рукола, шпинат, мангольд), Пармезан, Олія, ягідний бальзамічний оцет, мед, сіль, Огірок

Зелень (у меня микс салата, подойдет руккола и шпинат), Мята, Базилик, Малина замороженеая, Малина свежая, Орехи (у меня фундук и миндаль), Бальзамический уксус, Соус Бальзамико, Клубничный джем, Лимонный сок (по вкусу, разбавлить заправку до желанной густоты. У меня 2-3 ст.л.)

беби-шпината, отварных креветок, спелый авокадо, клубники, сыра Рокфор, сок 1/4 лимона, мёда, соевого соуса, оливкового масла

Дыня, Ежевика, Руккола, шпинат или молодой мангольд, Пармезан, Орехи или семечки, Оливковое масло, Ягодный сок, можно даже жидкий джем, Соль, специи

Шпинат, персика, Красный лук (половинка), Голубика, Хамон или любой другой мясной копченый продукт на ваш вкус, лимонного сока, оливкового или тыквенного масла, Соль, сухие молотые травы, можно чайную ложку меда

полуниця, моцарелла, шпинат, авокадо, кешю, бальзамічний оцет, сіль, перець, оливкова олія

мандарин, салата, шпината, тыквенных семян, чëрной смородины, клюквы, сыра Фета, стебля сельдерея, оливкового масла, Соль, перец, коррида

куриное филе , моцареллы, зелень （шпинат или проростки гороха), клубники （у меня замороженная）, синий лук, лимона сок, соевый соус, орехи （кешью или микс）

лосося, Листья салата, Авокадо, клубники, Сыр, Соус Бользамико, Шпинат, Лимон, Оливковое масло

шпинат свежий, клубника свежая, сыр фета(или сулугуни, брынза, моцарела), орехи грецкие обжареные, перец черный молотый, уксус бальзамический, масло оливковое

молодых листочков шпината, клубники, сыра фета, орехов (грецкие, кедровые или миндаль), Для заправки:, оливкового масла, бальзамического уксуса

. 🍓Тепла куряча грудка (може бути запеченою, на грилі або присмажена на сковорідці тонкими слайсами) 100г (в готовом вигляді), 🍓Листя салату (руккола чи шпинат), 🍓Авокадо, 🍓Полуниця, 🍓Фета або моцарелла