Салати з руколою яйцем огірком

лаваш🫓/1 piece pita bread🫓, потрошка (курячі шлунки)🫀/70 g of offal🫀, рукола 🌿/5 g of arugula 🌿, пекінська капуста 🥬/10 g of Beijing cabbage 🥬, листя салату 🥬/5 g of lettuce 🥬, болгарський перець 🫑/10 g of bell pepper 🫑, помідора 🍅/10 g of tomato 🍅, огірка 🥒/10 g of cucumber 🥒, варені яйця 🥚/0.5 pcs chicken eggs 🥚, йогурт класичний 🥛/40 g of classic yogurt 🥛, кетчуп🍅/10 g of ketchup🍅, зелені 🌿/A few sprigs of greenery 🌿

морепродукти, листя салату, рукола, помідор, огірок, перепелиних яєць, зернистої гірчиці, соусу теріякі

чорного хліба, кілька пряного посолу, мікс салату або рукколи, вершкового масла або вершкового сиру, шматочки огірка або яйця для подачі

Салат Айсберг, Рукола, Яйця 🥚 , Коктейльна креветка 🍤 , Часник 🧄 , Майонез, Помідори 🍅 чері, Огірки 🥒

руколи, огірки, великих помідори, обсмаженого на грилі курячого м'яса, пармезану чи іншого сиру за вашим смаком, яйці, сухарів, французької гірчиці, рослинної олії, оцту, солі, спецій

курячого філе, айсберг / руккола / пекінська капуста або пучок салату, помідорів чері, огірка, перепелиних яєць, сиру пармезан, грінок, майонезу, лимонного соку, французької гірчиці, соевого соусу

тортилья или лаваш, греческого йогурта или творожного сыра, дижонской горчицы, Любая зелень или лист салата у меня (руккола-шпинат), пару ломтиков Помидор или огурец по вкусу, столовые ложки Тунец в собственном соку, Половинка авокадо, Ещё можно добавить яйцо отварное

Салат айсберг, Рукола, Яйця перепелині, Зелені оливки, Сир брі, огірок свіжий, Оливкова олія , Соєвий соус , Гірчиця французька , меду, Сухий часник, коріандр, суміш перців, лимонного соку

руколи, помідор, огірок, варених яйця, тертого твердого сира, Сіль, Олія

Суміш зелені: рукола, салат, шпинат за смаком, приблизно, відварені вкруту яйця, помідор або чері 4-6 шт, огірок свіжий, філе куряче варене, йогурт густий або сметана, гірчиця французька в зернах

Рукола, листя салату, помідор, огірок, варене яйце, Сир вершковий, солі, сік лимона, кунжут, оливкова олія

Огірок, Помідор, зелені (руккола, петрушка, зелена цибуля), оливкової олії, курячих яйця можна змінити на перепелині, Сіль, перець

Зелень салату (в мене рукола), Помідор, Огірок, Фета , яйця варені, Тунець в олії, Зелена цибуля, Олія,лимонний сік,соус териякі, гірчиця в зернах

яйца, чёрного хлеба, шпрот, Салат айсберг, Руккола, Огурец, творожного сыра, помидора, Пармезан

Мидии , Киноа в сухом виде, Яйца вареные, Половина авокадо, Перец болгарский , Огурец , Листья салата, руккола, Йогурт греческий

рукколы, помидор, огурец, зелёных пера лука со стеблем, вареное яйцо, баночка тунца, ст.л.оливкового масла, ст.л.соевого соуса, Кунжут для украшения

Капуста белокочанная, Руккола, Соленый огурец, Яйцо, Оливковое масло, Соль, перец молотый чёрный по вкусу (или смесь перцев), Клюква и листья салата для украшения

руколи, помідорок чері, синьої цибульки, солодких папрички, тунця в олії, міксу зерен до салату, Сіль, перець, оливкова олія, огірків свіжих, варених яйця

листья салата, зелень (петрушка, укроп, зеленый лук, сельдерей, руккола), тунец, огурец, помидор, яйца, морская соль с прованскими травами, растительное масло, соевый соус, лимоный сок, горчица

Булочка для бургера, Яйцо, Фарш любой, Плавленый сыр пластинками, Руккола или салат айсберг, Помидор, Соленый огурец, Лук сладкий, Сырный соус, Соус барбекю, Оливковое масло или другое, Соль, Специи

красной рыбы, яйцо варёное, брынзы, Салат айсберг, Руккола, Кусочек хлеба, Огурец, Помидор, Оливковое масло, Бальзамический соус, Соль, перец, орегано сушеный

Огурец , Помидоры черри , Руккола (можно заменить любыми листьями салата или вообще без них), куриного филе отварного, моркови по-корейски, Яйца перепелиные (варёные) , греческого йогурта, Сок лимона , Соль

яйца, Соль, 🧀сыр, 🍅помидор, 🥕морковь, 🥒 огурец, 🥬 листья салата, перец душистый, Зелень (укроп, петрушка, рукколу) на ваш выбор

Тунец в собственном соку , огурца, помидоры, Яйцо, Лук, Руккола, шпинат, салат айсберг, горчицу, оливковое масло , бальзамический уксус, базилик сушенный, лимон, душистый перец

Перепиленные яйца, Икра, Огурцы свежие, Руккола, Оливковое масло, Маслины

яйца, Сыр "Здоровье", болгарский перец, Салат Айсберг, Листья салата, Руккола, Помидор черри, Огурец (зависит от размера), Кунжут, Арахисовое масло, Рисовый уксус, Соус Терияки

Микс листья салата (шпинат, листья red chard и bull′s blood, руккола), Огурец средний, Перепелиные яйца, Петрушка, Кунжутное масло, Лимон, Соль