Творог 5%, Семолина (можно 60 г, смотреть по консист. твор. массы);, Кабачок (натертый и отжатый о т жидкости);, Зеленый лук;, Рукола;, Соль и сушеный чеснок
Домашній сир (творог), шт.Яйце-, Борошно на любий смак - кукурудзяне, рисове, цільнозернове- скільки забере все залежить від мокроти сиру, Ванільний цукор, Підсолоджувач