свежего лосося, Соль, перец, картофеля, растительного масла (у меня оливковое), маленьких зубоскалят чеснока, Карри, куркума, паприка, соль, перец, у меня ещё смесь итальянских трав
куриных желтка, сливочного масла, лимонного сока, по вкусу соль, воды, миндаля, форели, оливкового масла, по вкусу соль, перца лимонного, несколько веточек укропа и петрушки, г. цукини
Стейки лосося, Шпинат заморожений (але краще свіжий, якщо є), Помідор (брала звичайний, але гарніше буде з чері), Вершки 10%, Сир твердий, Олія оливкова, зубки Часник
куряче філе , огірки, хліба з сухофруктами, м'якого сиру (у мене з червоною рибою), улюбленої зелені, сіль, перець, солодка паприка (до курки), оливкової олії