Чіа-пудинг з ягодами (41)

вівсяного молока, чіа, рідкого меду, ківі, банан, полуниць

Йогурту (з смаком манго), насіння чіа, меду 🍯, Ягоди для подачі

молока, насіння чіа, матча, абрикос, лохини

насіння чіа, молока, кориці, куркуми, Цукрозамінник , полуниці, йогурту 3%

Йогурт , Насіння чіа, Цукор(або цукрозамінник), Полуниця

натурального йогурту, чіа, банан, Полуниця(малина), лохина , граноли, Мед

насіння чіа, кефір, будь-які фрукти чи ягоди

Насіння чіа, Рослинне молоко, Перетерта свіжа малина, Інжир, Ягоди лохини

1 відсоткового кефіру, насіння чіа на склянку, мелених ягід на порцію, фрукти, кріспи для прикраси

насіння чіа, турецького йогурту, можна кефір, ряжанку, пюре з ягід свіжих морожених з невеликою кількістю цукру, готових пластівців, готового дитячого какао, М'ята чи інша зелень для прикраси (у мене Мохіто)

йогурту без наповнювача, насіння чіа, банан, полуниці, рідкого меду, банану, велика полуниця, Листя м‘яти

насіння чіа, молока (можна вівсяне або кокосове), полуниці

семян чиа, закваска с пробиотиками или кефир, семян мака (по желанию), мёд или ваш любимый подсластитель, изюм и курага несколько ягод

кокосового молока, меду, насіння чіа, манго чи будь-які інші фрукти/ягоди, листя м'яти і кокосова стружка для прикраси

насіння чіа, кефіру, замороженої вишні, цукор чи мед

кокосового молока (можно использовать любое молоко), чиа семян, эритритол (или обычный сахар), ванильного порошка, ягоды и фрукты на ваш выбор

Семена чиа , Молоко кокосовое, миндальное или ореховое , Ягода свежая или замороженная , Сахарозаменитель

грецького йогурту 3% жирності, чіа, ожини, малини, суниці, меду

Ряженка 3,2%;, Детское ягодное фруктовое пюре без сахара (у меня агуша);, Нектарин;, Семена чиа;, Кусочки кокоса;, Кешью

Семена чиа;, Ряженка 3,2%;, Банан;, Кокосовые чипсы;, Черная смородина

- молоко рослинне, - Чіа насіння, -Кокосова стружка, Ягоди, мед, м'ята

✅Семена чиа, ✅Какао, ✅Мёд, ✅Йогурт (без добавок и без сахара) 3%, ✅Клубника, ✅Киви

семян чиа, йогурта, замороженной клубники, какао, корицы

насіння чіа, ряжанки, цукру, Заморожені фрукти, ягоди

Кокосове молоко (або кокосовий крем), Насіння Чіа , Ягоди (свіжі, можуть бути заморожені, перебиті блендером, може бути різний джем, варення)

▪︎ йогурта или молока (кокосового или соевого), ▪︎ семян чиа, ▪︎ гранолы и ягоды или фрукты

Семена чиа , Йогурт 1% , Порошок асаи , Вишня , Сахар , Крахмал , Гранола

семян чиа, мл.молока, ежевики, тыквенных семечек(подсушить на сковороде)

овсяных хлопьев долгой варки, Молоко, йогурта, банана, Какао по желанию, овсяных хлопьев, Молоко, йогурта, Шоколад, Вишня, Чиа, Молоко

Молоко или сливки, Чиа семена, Клубника, Лайм