Ужин за полчаса

Макароны гнезда — • Фарш говяжий или сборный — • Капуста брокколи, мелкие соцветия (свежая или замороженная) — • Сметана — • Вода — • Соевый соус — • Сыр твердый типа пармезан — • Кинза или петрушка — 1/2 пучка • Лук репчатый мелкий — 1 шт. • Яйцо мелкое — 1 шт. • Панировочные сухари — • Кориандр молотый — •

Паста типа феттучини — • Свинина средней жирности — • Лук репчатый мелкий — 1 шт. • Имбирь свежий — • Перец чили — 1 шт. или по вкусу • Морковь мелкая — 1 шт. • Чеснок — 2 зубка • Соевый соус — • Масло растительное для жарки • Перец черный молотый

Фарш мясной (говяжий/свиной/сборный) — • Вермишель-паутинка — 180 г (1,5 стакана) • Лук репчатый мелкий — 1 шт. • Белый хлеб — 1 ломтик (примерно 70 г) • Специи для котлет/фарша — • Масло гхи или сливочное — • Соль • Масло растительное для жарки котлет • Перец черный молотый • Вода —

Фарш мясной — • Ломтики хлеба или булка — • Лук речатый, мелкий — 1 шт. • Масло растительное для жарки • Перец черный молотый • Париновочные сухари — 1 стакан (примерно 120 г) • Гречневая крупа — • Вода — 1 полный стакан • Масло сливочное — • Соль

Рис длиннозернистый пропаренный — • Куриное филе — • Вода для риса — • Масло растительное для жарки • Лук репчатый, мелкий — 1 шт. • Чеснок — 2 зубка • Соевый соус — • Перец чили, мелкий — 1 шт. • Имбирь — • Сельдерей черешковый — 1 стебель • Перец черный молотый

Филе белой рыбы (треска, тилапия, минтай, нототения, судак, окунь и пр.) — • Помидоры — • Чеснок — 2 зубка • Сметана — • Майонез — • Сыр твердый — • Лимон — • Петрушка — • Стручковая фасоль, замороженная кусочками — • Соль • Перец черный молотый • Масло растительное

Филе белой рыбы (тилапия/ хек/пангасиус/треска/окунь) (охлажденное или замороженное ((оттаявшее)) — 2 шт. (по 150 г каждое) • Сливки 10% - 6 ст. л. • Вино белое сухое — 6 ст. л. (90 мл) • Кинза — • Петрушка — • Укроп — • Мята — • Масло оливковое — • Зира молотая — • Чеснок — 1 зубок • Соль • Перец черный молотый •

Картофель — 600 г (6 шт. среднего размера) • Лук репчатый крупный — 1 шт. (150 г) • Сливки 10% -150 г • Соль • Селедка, филе — • Лук салатный для подачи селедки • Овощи соленые (помидоры, огурчики) — по желанию • Масло гхи или сливочное —

Гречневая крупа — • Рис — • Вода — • Сосиски — 4 шт. • Сыр твердый типа голландский или российский — • Петрушка — • Масло сливочное — • Чеснок — 1 небольшой зубок • Соль

Макароны ракушки — 150 г (1,5 стакана) • Мидии косервированные (в масле) — • Чеснок — • Масло оливковое — • Соль • Помидоры свежие — • Перец черный молотый • Петрушка — • Сыр твердый — 50 г (для подачи)

Паста орцо – • Ветчина — • Перец болгарский красный — 1 шт. • Лук репчатый — 1 шт. • Чеснок — 1 зубок • Масло оливковое — • Петрушка свежая — ½ пучка • Лимон — ¼ часть • Имбирь свежий — 1-2 см (по вкусу) • Сыр твердый типа пармезан — 50 г (для подачи) • Соль • Перец черный молотый

Гречневая крупа — • Вода для гречки — 1 и 1/3 стакана • Куриное филе мелкое — 2 шт. (по 180 г) • Грибы сушеные — 4-6 шт. (примерно 10 г) • Яйца — 2 шт. • Лук репчатый, мелкий — 1 шт. • Масло топленое или сливочное — • Лавровый лист — 2 шт. • Перец черный горошком — 5-6 горошин • Соль • Петрушка сушеная —

Помидоры, консервированные в собственном соку (рубленые) — • Листы для лазаньи — 4 шт. (примерно 100 г) • Фарш говяжий - • Специи для фарша — • Соус томатный — • Вода — • Лук репчатый, мелкий — 1 шт. • Чеснок — 1 зубок • Масло оливковое — • Соль • Перец черный молотый • Сыр твердый — •

гречневой крупы • сливочного масла • воды для приготовления гречки • куриного филе • красный лук • морковь • зубок чеснока • растительного масла • сметаны • томатной пасты • муки • воды для соуса •

картофеля среднего размера • куриных крылышек • помидора среднего размера • приправы для курицы • сушеного укропа • оливкового масла • приправы для картофеля • сушеного чеснока в гранулах • Кетчуп для подачи • Масло растительное • Соль • Перец черный молотый

спагетти • мясного фарша • небольшой репчатый лук • томатной пасты • зубок чеснока • воды • Соль • Перец черный молотый • растительного масла

Рис - • Вода - • Лук репчатый среднего размера — 1 шт. • Морковь среднего размера — 1 шт. • Свинина средней жирности — • Масло растительное • Смесь специй для плова — • Чеснок — 2 зубка • Соль • Барбарис сушеный —

Рис очищенный (белый) — 200 г (2/3 стакана) • Печень куриная — • Сметана — • Томатная паста — 20 г (1 ст. л.) • Вода для риса — 300 мл (1,5 стакана) • Вода для соуса - 50 мл (¼ стакана) • Куркума — • Барбарис сушеный — • Масло сливочное — 60 г (3 ст. л.) • Мука — • Лук репчатый — 1 мелкий или ½ крупного • Соль •

Колбаска домашняя жареная или копченая — • Лук репчатый, средний — 1 шт. • Помидоры свежие — 500 г (примерно 4 средних) • Яйца — 4 шт. • Перец болгарский, средний — 1 шт. • Соль • Кумин молотый — • Чеснок — 2 зубка • Перец черный молотый • Масло растительное для жарки - • Хлеб или булочки для подачи