тортій або «кишеньок» для тако • курки • стиглий авокадо • середня червона цибуля • великий помідор • салату • твердого сиру • кукурудзи (консервованої, або розмороженої) • грецького йогурту • маринований огірок • часнику • кропу (сухого або свіжого) •
яблук • цільнозернової плющеної вівсянки (не подрібненої і не швидкого приготування, бо вийде каша) • тростинного цукру, або коричневого вологого цукру • масла (або маргарину) • кориці