Юлия Козлова🏃‍♂️

лаваша • Яблоки • Творог • Изюм • Яйцо • Сахзам

🥚Яйца • кукурузного крахмала • Замороженные овощи смесь • Нежирная ветчина • Соль с пряностями

Патиссон • Лук большая • Томатный 🍅 Морс

Овсянка • Вода • Семечки • Изюм

Помидоры 🍅 • Огурец 🥒 • Перец 🌶 • Стебель сельдерея • Вода

Печенье овсяное • Медаль шоколадная • Маленькие конфетки

Перец 🌶 сладкий • 🥚 Яйца • 🍅 Помидоры • Домашний обезжиренный крем сыр • Не жирный йогурт

Замороженная смесь клубника и ананас • Зелёный чай • банана • Нежирный йогурт • 🌰 Семечки и мак

Стебель сердерея • Кабачок • Болгарский перец • Шпинат • Морковь

Кукурузная крупа • Моцарелла • Томатный 🍅 пикантный соус • Лук • Куриные сердечки • Соевый соус • Мед • Острый перец • Соус дип • Зелёный лук • Кунжут

Кабачки • Крахмал кукурузный • Грибы • Лук • Яйцо 🥚

Рыба любая • Соус унаги • Кунжут • Кабачок • Зелёный лук

Фарш из куриного филе • Моцарелла • Крупные шампиньоны • Пикантный томатный соус • Листья салата

Лаваш • Сыр 🧀 твёрдый и моцарелла

Перец • Смесь бурого и дикого риса • Томатный морс • Лук • Фарш из куриного филе

Фарш из филе • Лук небольшая • Томатный морс • Капуста • Смесь риса бурого и дикого

Молоко • Агар • Сахзам • Кокосовая стружка

Творог не жирный • Крахмал • Яйца • Ванилин пакетик • Вишня • Агар • Вода • Сахзам