Илона Тур

Зелёные помидоры • Киви 🥝 • Лимон 🍋 • Уксус яблочный • Сахар

Сыр Гауда • Сыр Рикота (можно заменить нежирным творогом) • Сыр Моцарелла • Брынза (либо сыр Feta) • яйца 🥚 • йогурт натуральный • Шпинат ( если нет свежего можно мороженный но хорошо отжать от жидкости) • Лаваш • Приправы, специи, соль

мелкого слабоострого перца • феты • чеснока • уксуса • сахара • соли • вода • оливкового масла • перец горошком, перец душистый, лавровый лист, розмарин, прованские травы

Творог • яйца • шпинат (свежий или замороженный не имеет значения) • Кокосовая стружка • Мука рисовая • Сахарная пудра • Крахмал • Ваниль

Баклажан 🍆 • Помидор 🍅 • Морковь 🥕 • Лук 🧅 • Перец 🫑 сладкий • Чеснок • Петрушка, укроп • Оливковое масло • Винный уксус

яиц • Сельдь • Сливочный сыр • Шпинат, укроп, лук зелёный • Буряк отварной

Морковь 🥕 • Авокадо 🥑 • Слабосоленый лосось 🍣 • Сливочный сыр • Йогурт натуральный • Укроп свежий • Оливковое масло • Прованские травы, соль, перец • яйца 🥚

Яйца 🥚 • Крем маскарпоне • Печенье савоярди или бископте • Кофе эспрессо • Коньяк • Чёрный шоколад • Сахарная пудра

Лосось • Рис • Горошек консервированный • Морковь • Помидор • Зелень

Цукини • Фарш свиной (куриный) • Лук • Сыр 🧀 • Зелень 🌿 • Соль, перец

Мука • Яйца • Молоко • Сахар • Соль • Подсолнечное масло • Банан • Малина • Повидло или сгущёнка

Форель • Лимон 🍋 • Оливковое масло • Приправа до рыб • Петрушка

Спагетти • Спаржа • Масло сливочное • Сыр • Лимон • Чеснок • Фарш (куриный или свиной) • Яйцо • Лук • Рис

Свинина • Лук • Приправы • Томатный сок • кефир • минеральная вода • Зелень ! Много разной зелени: базилик, укроп, петрушка, руккола, рошпонка и т д

Мука • Яйца • Молоко • Сахар • Соль • Олия • Капуста • Томат сок • Цибуля 🧅 • Морковь 🥕 • Зелень: петрушка 🌿, укропчик

Рис • Помидор • Сыр вейский • Котлеты

Ветчина • Яйца • Сыр моцарелла • Помидор Черри • Лосось малосольный • Авокадо 🥑 • Листья салата • Хлеб

Рыба любая (у меня толстолобик) • Баклажан, цукини, морковь, фасоль, грибы шампиньоны • Приправы и зелень

Орехи любые (грецкие, лещина, арахис) • Изюм • Миндаль • Сгущёнка • Кокосовая стружка • Овсянка

баклажана • помидора • Сливочный сыр • Базилик • Оливковое масло