Fia

Йогурт • банан (по желанию) • Подсластитель • Ягоды • Какао бобы • Морская соль • Ореховая паста

лепешки (у меня белковая) • яйца • греческого йогурта (или сметаны) • горсти мелко рубленой мяты • горсти мелко рубленой петрушки • маринованых перца чили • Цедра 1/2 лимона • заатара • чили хлопьев • Оливковое масло • Тахини • Морская соль

спелых банана • масла • сахара • яйца • муки • разрыхлителя • соли • ванили • шоколадной крошки

молока • кукурузного крахмала • сахара (у меня стевия, ориентируйтесь по вкусу) • розовой воды или померанцовой воды (это как пищевой экстракт, не пропускайте!) • кокосовая стружка • семечки и орехи (если есть - фисташки) • виноград/ ягоды/ сухофрукты • корица

спирализированой тыквы • чеснока • розмарина • Соль и перец • Масло для жарки • молока/ сливок (опционально) • луковицы (больше/ меньше) по желанию • яблочного уксуса • лимонного сока • меда • Воды что бы разбавить настой (можно без воды, но будет более ядерно) • грибов •

сухого творога (у меня домашний) • яйцо • муки (у меня семолина, можно рисовую, кокосовую или манку) • Соль • Подсластитель • Ваниль

яйца • греческого йогурта • Подсластитель • соли • Ваниль • голубики • лимонного сока • Греческий йогурт для подачи • Ягоды

моркови • клубник • масла • корицы • мускатный орех • кардамон • Подсластитель • Соль • Перец • Жареные орехи • Изюм, сушеная клюква • воды •

Творога • Клубника • Голубика • Красного апельсина • Орехи (миндаль и грецкие орехи) • Соль и перец

лимона • розмарина • греческого йогурта • Мед • Орехи, изюм • мандарина • большая Морковь • свеклы • клубник • Бальзамико (или бальзамический уксус)

кабачок • яйцо • муки (можно рисовую, у меня семолина) • разрыхлителя • соли • подсластитель • концентрата убе • Йогурт или сметана • Ягоды (у меня замороженая малина)

пудинга • яблоко • банан • Корица • Сахар • Масло

груша • Чай гибискус клубника • розмарина • лимон • Подсластитель • густого йогурта или творога • Вишни или другие фрукты (сливы/ клубника/ голубика…) • Домашняя гранола

Масло для смазывания • кардамона • молотого миндаля • поленты • разрыхлителя • сахара • мягкого масла • яйца • Цедра трех апельстнов • экстракта ванили • фисташек, крупно нарезаных • Сок двух апельсинов •

большой или 3 мини кабачка • яйцо • сливок • Соль, перец, травы (базилик, орегано, и т.д.) • Панировочные сухари или кукурузные/ гречневые хлопья для посыпки

творога • желток • рисовой муки • Кукурузные хлопья (как мюсли) для обвалки • Кукурузные хлопья (плющеные, как овсянка быстрой варки)для обвалки • Полента для обвалки • подсластитель • масла

тыквенного пюре • сахара • картофлельного крахмала • масла для жакри • Кунжут • соевого соуса • мирин • ликера • сахара

горошка (у меня замороженный) • Сметаны или густого йогурта • яйца (можно взять только желток) • муки (у меня рисовая) • Разрыхлителя • Свежий базилик • Розмарин • Соль и перец

Яиц • муки • сахара • растительного масла • кефира • молока • соды • водки

кабачковой икры (у меня домашняя) • яйцо • муки • разрыхлителя • сахара • соли