Юлія

банан • яйце • вівсяних пластівців Геркулес • кефіру 2,5% • цукру • розпушувача • сухофруктів з горіхами

гарбуз • яйце • мука • вершкове масло (кімнатної температури) • цукор • шоколад • розпушувач • мускатний горіх • кориця

очищеного гарбуза • філе (курка/індичка) • мікс салату • сиру фета • будь-яких горіхів (в мене кедрові та пелюстки мигдалю) • суміш сухих трав • оливкової олії • меду • лимонного соку • сіль/перець

творога • запеченого гарбуза • яйця • муки • Можна додати курагу, фініки, я додала свіжі яблука (3 шт) • цукру (але регулюйре за смаком)

куряче філе • ріпчата цибуля • морквина • яйце • сметани • муки • Рослинна олія для обсмажування • Сіль/перець

печива • фруктового пюре (я зробила яблучне) • гарбуза • сиру (я брала відразу солодкий з курагою) • крохмалю • яйця • цукру

філе куряче • цибуля ріпчата (можна і без неї, для мене так смачніше) • кабачок • томатна паста • сир (можна будь який, в мене сулугуні) • лаваш круглий • сіль/перець

сир 9% • манна крупа (кількість залежить від вологості творогу) • яйце • цукор • ванільний цукор • мука (для формування сирників) • рослинна олія для обсмажування

очищеной тыквы • картофеля • луковица • плавленого сырка "Дружба" • морковь • по вкусу соль, черный перец