🇺🇦Annete🇺🇦

@annetewhite

Володимир

38 Підписок 559 Підписників

Редагувати профіль

Курячі котлети з творогом у духовці

філе курячого стегна • кисломолочного сиру (творога) • сирих яєць (без 1 жовтка) • петрушки • солі+спеції за смаком
30 хвилин

10-12 шт
Пісний паштет з коричневої сочевиці

Коричневої сочевиці (сухої) • (середня) Цибулі • (середня) Моркви • Олії • (або за смаком) Сіль • (або за смаком) Чорний перець
40 хвилин

8 порцій
Кабачкові рулети "Гурман"

молодих кабачка • плавлених сирка • варених яйця • зубчика часнику (за смаком) • легкого майонезу • солі
25 хвилин

8 порцій
Сирні оладки в духовці

яєчних білків • нежирного кисломолочного сиру • кукурудзяного крохмалю • підсолоджувача • ванільного цукру
40 хвилин

4 порції
Овочеве соте

великий кабачок • середні молоді картоплини • шпарагівки • томатного концентрату • води • Спеції за смаком • рослинної олії
30 хвилин

4 порції
Крученики з грибами

свиної корейки без кістки • шампіньйонів • ріпчастої цибулі • йогурту без цукру • води • солі • сушеного часнику • чорного перця
80 хвилин

8 порцій
Запечена капуста з сирними фрикадельками в томаті

фаршу • моцарели • капусти • томатного соку • яйце • манної крупи • Спеції за смаком
40 хвилин

8 порцій
Курячі відбивні з кабачковою ікрою та сиром

кабачків • великі моркви • цибулини • томатної пасти • курячі грудки • сиру чеддер • соєвого соусу • Спеції за смаком
50 хвилин

6 порцій
Білкові рулетики з курки та сиру

квадратних листа лаваша • кисломолочного сиру • гр(+-) курячого філе • зеленої цибулі • нежирного твердого сиру • яйця (потрібні тільки білки) • солі та спецій за смаком
40 хвилин

8 порцій
Аперитив спритц з блю кюрасао

вермуту • с/г мінералки • блю кюрасао
1 хвилина

1 порція
Класичний крабовий салат

крабових паличок • консервованої кукурудзи • варених яєць • малих огірка • зеленої цибулі • майонеза 30% • Сіль • перець
15 хвилин

6 порцій
Сирники з яйцем та цибулею

нежирного кисломолочного сиру • сире яйце • варених яйця • зеленої цибулі • твердого сиру • борошна • рослинної олії для смаження • солі
15 хвилин

6 шт
Запечені бутерброди на сніданок

хлібу • солоний огірок • кетчупа • готової курячої грудки • в/к ковбаси • нежирного твердого сиру
15 хвилин

4 порції
Скрамбл з сиром (творогом) та шинкою

знежиреного сиру • шинки • яйця • Спеції за смаком
10 хвилин

2 порції
Овочевий салат "Світлофор"

помідор чері (200гр) • огірок (150гр) • жовтий перець (150гр) • цибуля (120гр) • малий пучок петрушки • кунжутної олії • діжонської гірчиці • Сіль за смаком
7 хвилин

2-4 порції
Зелений весняний салат

молодої капусти • свіжий огірок • зеленої цибулі • петрушки • солі • кунжутної олії
10хвилин

3 порції

1
Святкова картопляна запіканка з шинкою, моцарелою та цибулею

вареної картоплі • сиру моцарела або сулугуні • середні цибулини • дієтичної шинки або копченої курки • солі для варки картоплі • рослинної олії для обсмажки
30 хвилин

6-8 порцій
Піца-рол з тортилії

тортилії • копченої ковбаси • шинки • сиру (в мене моцарела та м'який чедер) • великий болгарський перець • кетчупа
10 хвилин

4 порції
Дієтичні конвертики з лаваша

овочевої суміші • готового м'яса (в мене томлена свинина) • яйця • круглого лаваша • моцарели • Спеції за смаком
30 хвилин

10 порцій
ПХ протеїнова запіканка нашвидкоруч

яйця • готової курки чи знежиреної шинки • овочевої суміші • творога • Спеції за смаком
40 хвилин

6 порцій

Дивитись більше