पौष्टिक और स्वादिष्ट छोला पाउडर, मूँगफली और पनीर के मोदक

#बाॅक्स
#Fivespices
#सामग्री छोले,केला,मूँगफली, पनीर, पालक आप सभी को गणेश चतुर्थी की अग्रिम शुभकामनाएं।
इस प्रतियोगिता में मेरी पहली रेसिपी है गणेश जी के मनपसंद मोदक। आमतौर पर हम चावल के आटे के भाप में पके मोदक बनाते हैं परन्तु बाक्स चैलेंज की सामग्री को प्रयोग करके मैंने ये चीनी रहित पौष्टिक मोदक बनाये हैं। इसमें बाॅक्स चैलेंज की सभी सामग्रियों का प्रयोग किया गया है। आशा करती हूँ आप सभी को यह पसंद आयेंगे।
पौष्टिक और स्वादिष्ट छोला पाउडर, मूँगफली और पनीर के मोदक
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#सामग्री छोले,केला,मूँगफली, पनीर, पालक आप सभी को गणेश चतुर्थी की अग्रिम शुभकामनाएं।
इस प्रतियोगिता में मेरी पहली रेसिपी है गणेश जी के मनपसंद मोदक। आमतौर पर हम चावल के आटे के भाप में पके मोदक बनाते हैं परन्तु बाक्स चैलेंज की सामग्री को प्रयोग करके मैंने ये चीनी रहित पौष्टिक मोदक बनाये हैं। इसमें बाॅक्स चैलेंज की सभी सामग्रियों का प्रयोग किया गया है। आशा करती हूँ आप सभी को यह पसंद आयेंगे।
कुकिंग निर्देश
- 1
भुने हुए छोले के आटे को एक नाॅनस्टिक कढाई में 1 चम्मच घी डालकर सुनहरा होने तक भून लें। इसे एक तरफ रख दें।
- 2
मूँगफली व पालक के पत्तों को भूनें। मैंने पालक के पत्तों को एअर फ्रायर में 2 मिनट व मूँगफली को 8 मिनट के लिए 160 डिग्री पर भूना है। आप इन्हें कढाई में भी भून सकते हैं। भुनी पालक को मसल कर चूरा बना लें। मूँगफली के भी छिलके अलग करके मिक्सी में पीस लें।
- 3
केले को भी मिक्सी में पीस लें।
- 4
कढाई में बाकी बचा घी डालकर गरम करें। अब इसमें गुड और 1/4 कप पानी डालें और गुड के अच्छी तरह पिघलने तक पकायें।
- 5
अब इसमें कद्दू कस किया हुआ पनीर और पिसी मूँगफली,पालक का चूरा, कटी बादाम और इलायची पाउडर मिलायें। अच्छे से चलायें।
- 6
भुने हुए छोलेके आटे को भी डालें और अच्छे से मिला लें।
- 7
गैस बंद कर दें।
- 8
अब हाथ में घी लगा कर इस मिश्रण से लड्डू बना कर मोदक का आकार दें। मैंने कांटे की सहायता से इस पर मोदक की तरह डिजाइन बनाने की कोशिश की है कयोंकि मेरे पास सांचा नहीं था। आप सांचे के साथ भी इसे आसानी से बना सकते हैं।
- 9
आपके मोदक तैयार हैं। कटे हुए बादाम और सूखी गुलाब की पत्तियों से सजाकर सर्व करें। गणपति बप्पा का भोग लगायें और परिवार और मित्रों के साथ स्वाद लेकर खायें।
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