कैरी गॅसवर भाजून सोलून त्याचा रस काढून घ्यावा.त्यात थोडे पाणी घालून रस पातळ करून घ्यावा

वरून कोथिंबीर घालून सर्व करावे ही सोलवनी जेवणानंतर जिरवणीसाठी अत्यंत फायदेशीर असते.