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溏心蛋 泡菜涼麵
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溏心蛋 泡菜涼麵 的食譜成品照片

溏心蛋 泡菜涼麵

版圖
版圖 @cook_23394124

#版圖 夏日來點開胃 不油膩 泡菜涼麵👉🎯內附控醣 生酮者 組合配

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溏心蛋 泡菜涼麵

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#版圖 夏日來點開胃 不油膩 泡菜涼麵👉🎯內附控醣 生酮者 組合配

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預備食材

10分
2人
  1. 麵線 約200克( 代用油麵 )
  2. 泡菜150-200克
  3. 香菜(可省)
  4. 白芝麻(可省)
  5. 香油(可省)
  6. 油漬 溏心蛋 1粒 👉做法請參照 #版圖 常備菜油漬溏心蛋
  7. 粉嫩多汁雞胸 5-8片 👉做法請參照 #版圖 粉嫩多汁雞胸
  8. 萬能韭菜醬汁 2大湯匙 👉做法請參照 #版圖 快速萬能韭菜醬
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料理步驟

10分
  1. 1

    鍋中放入700cc水 ,水沸騰後將麵線放入 ,轉中小火 ,水再次滾 關火,留停鍋中30秒-1分左右,後撈起放入冷水或冰水 沖洗,瀝乾 備用(軟硬程度視個人增減時間)

    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟1照片
  2. 2

    🎯若是控醣者 ,生酮者或減重者 可將麵線改成 豆芽菜350-400克(過水燙過,不需過冷,冰水,但豆芽菜易生水 ,食用前要多次將水分去除,免的醬汁變淡。

  3. 3

    將麵線 瀝乾擺放 到碗中 將粉嫩多汁雞胸肉→萬能韭菜醬淋上→泡菜放上→溏心蛋灑上白芝麻香菜 追放 香油 完成。

    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟3照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟3照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟3照片
  4. 4

    🎯若要帶便當 萬能韭菜醬 另外用夾口袋裝 ,要吃之前再淋上即可。其它可事先放入容器中 ,夏日炎熱 學校或是上班場所沒有地方可冰 時,👉溏心蛋 要改成 “”全熟蛋 “”避免食物中毒。

  5. 5

    已發佈 食譜 敬請合併參考 希望能幫助找到靈感來源!

    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟5照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟5照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟5照片
  6. 6

    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟6照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟6照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟6照片
  7. 7

    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟7照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟7照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟7照片
  8. 8

    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟8照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟8照片
    溏心蛋 泡菜涼麵的食譜步驟8照片
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版圖 @cook_23394124
發布於 2020年06月21日 10:14

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