Harissa Roasted Veggie Bowl - હરિસા રોસ્ટ વેજિ બાઉલ

જો તમે આ રજાના સમય દરમિયાન મીઠી ચીજો ખાવાથી કંટાળી જાઓ છો, તો સ્વાદ બદલવા માટે મસાલાવાળી કંઇકની જરૂર હોય તો આ તમારી વાનગી છે. તેમાં હરિસા મસાલાની પેસ્ટ અને તેમાં શેકેલી શાકભાજી છે, તેનો પ્રકાશ પેટ પર છે પરંતુ સ્વાદથી ભરેલો છે અને સૌથી ઉપર, તેની ટોચ પર રહેલી તાહિનીને ચૂકી જશો નહીં. જો તમારે ભોજન બનાવવું હોય, તો તમે તેને કૂસકૂસ અથવા ક્વિનોઆની ટોચ પર અથવા બાજુ પર રાખી શકો છો, પરંતુ મારી પાસે તે ફક્ત લીલા સલાડ અને શેકેલા શાકભાજી અને તાહિની ડ્રેસિંગની બાજુથી છે. તે બે સેવા આપવા માટે હોવાનું માનવામાં આવતું હતું પરંતુ હું ખૂબ આનંદ કરી રહ્યો હતો તે સમજાયું નહીં કે મેં બધું જ સમાપ્ત કર્યું. મારી શાકભાજીઓ દ્વારા ન જશો, તમને જેવું લાગે તેવું તે તમારી પાસે હોઈ શકે છે અને તમને લાગે છે કે તે શેકશે, તે શાકભાજી લો, આ મારા ફ્રિજમાં હતું તેથી મેં તે એકનો ઉપયોગ કર્યો. મારી પાસે હરિસા પેસ્ટ તૈયાર છે તેથી તેનો ઉપયોગ કરો, જો તમારી પાસે હોમમેઇડ હોય તો તમે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
Harissa Roasted Veggie Bowl - હરિસા રોસ્ટ વેજિ બાઉલ
જો તમે આ રજાના સમય દરમિયાન મીઠી ચીજો ખાવાથી કંટાળી જાઓ છો, તો સ્વાદ બદલવા માટે મસાલાવાળી કંઇકની જરૂર હોય તો આ તમારી વાનગી છે. તેમાં હરિસા મસાલાની પેસ્ટ અને તેમાં શેકેલી શાકભાજી છે, તેનો પ્રકાશ પેટ પર છે પરંતુ સ્વાદથી ભરેલો છે અને સૌથી ઉપર, તેની ટોચ પર રહેલી તાહિનીને ચૂકી જશો નહીં. જો તમારે ભોજન બનાવવું હોય, તો તમે તેને કૂસકૂસ અથવા ક્વિનોઆની ટોચ પર અથવા બાજુ પર રાખી શકો છો, પરંતુ મારી પાસે તે ફક્ત લીલા સલાડ અને શેકેલા શાકભાજી અને તાહિની ડ્રેસિંગની બાજુથી છે. તે બે સેવા આપવા માટે હોવાનું માનવામાં આવતું હતું પરંતુ હું ખૂબ આનંદ કરી રહ્યો હતો તે સમજાયું નહીં કે મેં બધું જ સમાપ્ત કર્યું. મારી શાકભાજીઓ દ્વારા ન જશો, તમને જેવું લાગે તેવું તે તમારી પાસે હોઈ શકે છે અને તમને લાગે છે કે તે શેકશે, તે શાકભાજી લો, આ મારા ફ્રિજમાં હતું તેથી મેં તે એકનો ઉપયોગ કર્યો. મારી પાસે હરિસા પેસ્ટ તૈયાર છે તેથી તેનો ઉપયોગ કરો, જો તમારી પાસે હોમમેઇડ હોય તો તમે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
રાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 400F.
તમારી શાકભાજી તૈયાર કરો.
ઝટકવું, હરીસા, લાલ વાઇન સરકો અને એક વાટકીમાં તેલ તેલ. ઝરમર વરસાદ તે તમારા શાકભાજીની ટોચ પર. અને જગાડવો.
તે ટ્રેને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મૂકો અને 30 મિનિટ સુધી અથવા શક્કરીયા રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી શેકો.
ડ્રેઇન, કોગળા અને ડ્રાય ચિક વટાણા જો તમે કરી શકો છો. મીઠું, મરી અને જીરું વડે ટssસ કરો.
જ્યારે શાકભાજી 10 મિનિટ માટે રાંધવામાં આવે ત્યારે શાકભાજી ઉપર તે બીનને ટોચ પર રાખો.
ઝટકવું તાહિની, પાણી અને લીંબુનો રસ.
- 2
શાકભાજી બહાર કા andો અને જ્યારે થઈ જાય.
તાહિનીને ડ્રેસિંગ ઉપરથી ઝરમર કરો અને તેને મિશ્રિત ગ્રીન્સ અથવા ક્વિનોઆના પલંગ ઉપર પીરસો.
જો તમને વધારે ગમતું હોય તો વધુ ડ્રેસિંગ ઉમેરો.
Similar Recipes
More Recipes









ટિપ્પણીઓ