तोरई की सब्जी (torai ki sabzi recipe in Hindi)
Khushbu Rastogi @khusi8090
#immunity इस समय जो भी फयदा करे हेल्थ के लिए सब अच्छा है। खाना हल्का और पौष्टिक होना जरुरी है।
तोरई की सब्जी (torai ki sabzi recipe in Hindi)
#immunity इस समय जो भी फयदा करे हेल्थ के लिए सब अच्छा है। खाना हल्का और पौष्टिक होना जरुरी है।
Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
तोरई को छील ले उसे धो ले उसे लंबाई में काट ले।
- 2
प्याज़, लहसुन,अदरक,टमाटर,मिर्च को काट ले।
- 3
एक कड़ाही ले उसमे तेल डालें जब तेल गर्म हो जाये तो जीरा डालें फिर प्याज़ अदरक मिर्च लहसुन डाले जब प्याज़ थोड़ा लाल हो जाये तो टमाटर डाले टमाटर गल जाये तो तोरई डाले और नमक हल्दी भी थोड़ा सा पानी भी डाले ।
- 4
जब तोरई गल जाये तो उसे रोटी या किसी भी चीज़ से खाये ।
कुकस्नैपस
bachpan se khano k sath experiment karne ka saukh tha bas krti gai sikhti gai kabhi kabhi khana bigda bhi but use shikhi bhi
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