Pudim de Psyllium com Pêssego 🍑

Name: Pudim de Psyllium com Pêssego 🍑
Yield: 4 doses
Cuisine: Portuguesas
Ingredients: 4 pêssegos; 200 ml leite vegetal; 4 🥄sopa rasas psyllium; a gosto adoçante se desejar

sofia silva @Sofia1980

suiça

Pode usar qualquer outra fruta . Saudável , saciante e um bom regulador intestinal.

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Pudim de Psyllium com Pêssego 🍑

sofia silva @Sofia1980

suiça

Pode usar qualquer outra fruta . Saudável , saciante e um bom regulador intestinal.

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Ingredientes

4 doses

4pêssegos
200 mlleite vegetal
4 🥄sopa rasas psyllium
a gosto adoçante se desejar

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Instruções para cozinhares

1

No liquidificador bater os pêssegos e o leite.
2

Adoçar se desejar e adicionar o psyllium, envolver bem.
3

Distribuir em tacinhas e levar ao frigorífico até ganhar consistência.
4

Servir com o tópping que desejar 😋

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sofia silva @Sofia1980

em domingo, 26 de setembro de 2021, 13:38h

suiça

https://instagram.com/mae.mundorosa?r=nametagAdoro cozinhar principalmente cozinha simples mas está paixão não foi desde sempre .Na verdade aventurei-me na cozinha por necessidade quando me vi sozinha com 2 filhas a meu encargo . Hoje com 3 filhas ,cozinhar é terapia e sempre procurando o lado mais saudável ❤️

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