Pasta con Quinchoncho

Originario de India, el Quinchoncho (Cajanus cajan de la familia Leguminosa) es un arbusto de cuyas semillas, según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, pueden llegar a sustituir parcialmente al trigo en la harina para pastas. En Venezuela se le conoce como chícharo, quinchoncho y juan duro; en Colombia como gandul; en Ecuador y Guatemala como arveja; en México como chícharo, y en otros países como guandú y frijol de palo. Tiene alto contenido en Zinc, Hierro, Potasio, Calcio, entre otros oligoelementos. Posee un alto contenido de Proteínas, lo que le hace un muy buen sustituto de la carne.
http://www.eluniversal.com/vida/140510/quinchoncho-un-sustituto-de-la-proteina-animal
Pasta con Quinchoncho
Originario de India, el Quinchoncho (Cajanus cajan de la familia Leguminosa) es un arbusto de cuyas semillas, según la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, pueden llegar a sustituir parcialmente al trigo en la harina para pastas. En Venezuela se le conoce como chícharo, quinchoncho y juan duro; en Colombia como gandul; en Ecuador y Guatemala como arveja; en México como chícharo, y en otros países como guandú y frijol de palo. Tiene alto contenido en Zinc, Hierro, Potasio, Calcio, entre otros oligoelementos. Posee un alto contenido de Proteínas, lo que le hace un muy buen sustituto de la carne.
http://www.eluniversal.com/vida/140510/quinchoncho-un-sustituto-de-la-proteina-animal
Paso a paso
- 1
Colocar en un sartén el aceite y sofreír la cebolla, el ajo porro y el ajo.
- 2
Vierte el quinchoncho (recuerda que el quinchoncho previamente cocido no debes dejarlo ablandar mucho) y mezclalo con los ingredientes.
- 3
Colocar la sal y los aderezos a tu gusto.
- 4
Luego agregar la pasta (recuerda que la pasta debes pasarla por agua caliente previo a este paso y que se termine de cocinar con los ingredientes)
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