CookpadCookpad
訪客
註冊或登入
收藏、分享食譜與試做成品照,享受更多功能
  • 搜尋
  • 訂閱會員
    • 最多人試做的食譜
    • 最多人查看的食譜
  • 訂閱會員
  • 食譜募集活動
  • 常見問題
  • 建議回饋
  • 地區
  • 你的食譜庫
你的食譜庫
註冊或登入後開始建立你的食譜庫
清炒花椰菜
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 分享
    • 已複製
    • 電子郵件信箱
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除
CookpadCookpad
清炒花椰菜 的食譜成品照片

清炒花椰菜

櫻桃
櫻桃 @cook_6819389

喜歡花椰菜的清甜味

訣竅提示

1 花椰菜去絲口感比較好,若擔心花椰菜不容易熟,可以切小朵一點
2 紅蘿蔔一定要炒到有點油亮,這樣紅蘿蔔會比較甜
3 爆香蒜頭一定要小火,不然很容易焦
4 鹽巴可以加在有水的地方,比較容易勻,不會有的鹹,有的沒味道

食後感想

綠色與橘色蔬菜對人很好唷,這樣煮可以把花椰菜與紅蘿蔔的甜味都炒出來

喜歡花椰菜的清甜味

訣竅提示

1 花椰菜去絲口感比較好,若擔心花椰菜不容易熟,可以切小朵一點
2 紅蘿蔔一定要炒到有點油亮,這樣紅蘿蔔會比較甜
3 爆香蒜頭一定要小火,不然很容易焦
4 鹽巴可以加在有水的地方,比較容易勻,不會有的鹹,有的沒味道

食後感想

綠色與橘色蔬菜對人很好唷,這樣煮可以把花椰菜與紅蘿蔔的甜味都炒出來

繼續閱讀

清炒花椰菜

櫻桃
櫻桃 @cook_6819389

喜歡花椰菜的清甜味

訣竅提示

1 花椰菜去絲口感比較好,若擔心花椰菜不容易熟,可以切小朵一點
2 紅蘿蔔一定要炒到有點油亮,這樣紅蘿蔔會比較甜
3 爆香蒜頭一定要小火,不然很容易焦
4 鹽巴可以加在有水的地方,比較容易勻,不會有的鹹,有的沒味道

食後感想

綠色與橘色蔬菜對人很好唷,這樣煮可以把花椰菜與紅蘿蔔的甜味都炒出來

喜歡花椰菜的清甜味

訣竅提示

1 花椰菜去絲口感比較好,若擔心花椰菜不容易熟,可以切小朵一點
2 紅蘿蔔一定要炒到有點油亮,這樣紅蘿蔔會比較甜
3 爆香蒜頭一定要小火,不然很容易焦
4 鹽巴可以加在有水的地方,比較容易勻,不會有的鹹,有的沒味道

食後感想

綠色與橘色蔬菜對人很好唷,這樣煮可以把花椰菜與紅蘿蔔的甜味都炒出來

繼續閱讀
已收藏
收藏食譜以便日後查看
編輯食譜
查看食譜數據
增加到資料夾
上傳試做成品照上傳試做成品照
分享分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
列印列印
  • 列印列印
  • 上傳試做成品照上傳試做成品照
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 刪除
分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除

預備食材

15 分鐘
  1. 食材
  2. 花椰菜 一顆
  3. 紅蘿蔔 半條
  4. 調味料
  5. 鹽 少許
  6. 蒜頭 3顆
Cookpad 在 Cookpad App 開啟
已收藏
收藏食譜以便日後查看

料理步驟

15 分鐘
  1. 1

    花椰菜去絲,紅蘿蔔削皮切片,蒜頭拍扁去皮

  2. 2

    熱鍋,加油後,轉小火先爆香蒜頭

  3. 3

    當蒜頭香味出來後,放入紅蘿蔔拌炒

  4. 4

    等紅蘿蔔稍微變得比較油亮,鍋底油呈現橘黃色,放入花椰菜,拌炒

  5. 5

    等花椰菜拌炒到每朵花椰菜都有沾到油的感覺,加水及鹽巴,蓋鍋蓋悶熟,起鍋

已收藏
收藏食譜以便日後查看
編輯食譜
查看食譜數據
增加到資料夾
上傳試做成品照上傳試做成品照
分享分享
  • 已複製
  • 電子郵件信箱
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
列印列印
  • 列印列印
  • 上傳試做成品照上傳試做成品照
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 刪除

試做成品照

已收藏
收藏食譜以便日後查看
  • 上傳試做成品照
  • 增加到資料夾
  • 列印
  • 分享
    • 已複製
    • 電子郵件信箱
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • 檢舉食譜
  • 查看食譜數據
  • 編輯食譜
  • 刪除

已複製

櫻桃
櫻桃 @cook_6819389
發布於 2013年07月18日 23:42

留言

訪客
在此讚美或留言給廚友...
0/0

相似食譜

更多推薦食譜

  1. 夜市美食-椒鹽鹹酥油豆腐
  2. 簡單做「小松菜炒雞肉」充滿香氣!!
  3. 照燒松阪豬肉芥藍
  4. 金沙豆腐
  5. 照燒豆包卷
  1. 焦糖雞蛋牛奶布丁~無添加喔^^
  2. 【家樂福廚房】低熱量輕食》雞胸肉炒洋蔥
  3. 蜂蜜蛋糕
  4. 阿基師版的鮮蝦炒飯
  5. 【Kate午後烘焙】清涼爽口的宇治抹茶冰淇淋(不加蛋)
  1. 青蔥牛肉捲
  2. 生煎干貝佐龍蝦舞沙拉
  3. 焗烤鮪魚厚片
  4. 阿基師版的鮮蝦炒飯
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/2053860
Cookpad 在 Cookpad App 開啟

關於我們

在 Cookpad,我們的使命是 天天享受烹飪趣!因為我們相信,烹飪能讓人們、社群以及地球更快樂且健康。我們的服務讓全世界的廚友透過分享食譜與下廚秘訣幫助彼此。

加入 Cookpad Premium 訂閱會員享用更多功能與優惠!

Cookpad 全球社群

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 查看全部

 

Cookpad Premium 訂閱會員 工作機會 建議回饋 部落格 使用條款 社群規範 隱私權政策 常見問題

下載 App

使用 Cookpad App 使用 Cookpad App
Copyright © Cookpad Inc. 保留所有權利
close