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魚肉富含omega-3,是身體新陳代謝的關鍵成分,也是慢性病的最佳殺手。搭配來自喜馬拉雅山的天然岩鹽,讓你從味覺到身體都活起來!
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1.魚放於水龍頭下沖洗乾淨,用廚房紙巾將水份拭乾。
2.以250度c預熱烤箱5分鐘。
3.鋁箔紙舖盤後灑上大量岩鹽,把魚放上鹽堆,再灑上岩鹽埋住整條魚,尤其是尾鰭,以免烤焦。
4.送進烤箱以250度c烤約15分鐘。
5.烤好的魚以湯匙敲開結塊變硬的鹽層,將魚裝盤,擺上檸檬片。
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