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豬肉味噌湯 的食譜成品照片

豬肉味噌湯

天廚國際
天廚國際 @cook_6829180

味噌含有「大豆皂精」和「類黑精」,能健胃整腸,排除體內囤積的廢物。想要維持窈窕身材,多喝味噌湯就對了!

訣竅提示

※根莖類蔬菜燙過再以冷水熬煮,能徹底釋放蔬菜本身的甜味。
※肉片先川燙過可去除腥味並釋放脂肪的香味。
※蒟蒻如果是用整片的蒟蒻板,先切成小塊再煮,口感較佳也比較入味。

味噌含有「大豆皂精」和「類黑精」,能健胃整腸,排除體內囤積的廢物。想要維持窈窕身材,多喝味噌湯就對了!

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※根莖類蔬菜燙過再以冷水熬煮,能徹底釋放蔬菜本身的甜味。
※肉片先川燙過可去除腥味並釋放脂肪的香味。
※蒟蒻如果是用整片的蒟蒻板,先切成小塊再煮,口感較佳也比較入味。

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豬肉味噌湯

天廚國際
天廚國際 @cook_6829180

味噌含有「大豆皂精」和「類黑精」,能健胃整腸,排除體內囤積的廢物。想要維持窈窕身材,多喝味噌湯就對了!

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※肉片先川燙過可去除腥味並釋放脂肪的香味。
※蒟蒻如果是用整片的蒟蒻板,先切成小塊再煮,口感較佳也比較入味。

味噌含有「大豆皂精」和「類黑精」,能健胃整腸,排除體內囤積的廢物。想要維持窈窕身材,多喝味噌湯就對了!

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※根莖類蔬菜燙過再以冷水熬煮,能徹底釋放蔬菜本身的甜味。
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預備食材

60 分鐘
  1. 材料
  2. 霜降豬肉片 200g
  3. 紅蘿蔔 一條
  4. 白蘿蔔 1/2條
  5. 馬鈴薯 1顆
  6. 洋蔥 1/2顆
  7. 蔥 1支
  8. 蒟蒻結 1盒
  9. 調味料
  10. 烹大師鰹魚風味調味料 1小匙
  11. 味噌 4大匙
  12. 水 800C.C
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料理步驟

60 分鐘
  1. 1

    1.紅白蘿蔔與馬鈴薯切滾刀塊,用沸水川燙過後撈起備用。

  2. 2

    2.豬肉片稍微涮過(變色即可)撈起備用。

  3. 3

    3.洋蔥切條狀,連同川燙過的蔬菜以及蒟蒻一起放入鍋中,加入冷水淹過食材,大火煮滾,沸騰後轉中火燉煮30-40分鐘,一邊撈取湯上浮末。

  4. 4

    4.加入豬肉片和烹大師,味噌用篩網過濾溶解加入湯中,再煮1-2分鐘。

  5. 5

    5.熄火後裝碗灑上蔥花即可。

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天廚國際
天廚國際 @cook_6829180
發布於 2013年10月02日 09:34

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