跟女兒一起瘦：健康減重瘦身咖哩 Fish @cook_12016951 減重期間很想吃咖哩~試著做較清爽少負擔的咖哩直接吃就很好吃，也可搭配粉絲或半碗糙米飯吃完真的很滿足 繼續閱讀 減重期間很想吃咖哩~試著做較清爽少負擔的咖哩直接吃就很好吃，也可搭配粉絲或半碗糙米飯吃完真的很滿足 繼續閱讀 跟女兒一起瘦：健康減重瘦身咖哩 Fish @cook_12016951 減重期間很想吃咖哩~試著做較清爽少負擔的咖哩直接吃就很好吃，也可搭配粉絲或半碗糙米飯吃完真的很滿足 繼續閱讀 減重期間很想吃咖哩~試著做較清爽少負擔的咖哩直接吃就很好吃，也可搭配粉絲或半碗糙米飯吃完真的很滿足 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 40分鐘 3人份 雞胸肉150g 中型洋蔥一顆 高麗菜適量、毛豆適量（裝飾） 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 40分鐘 1 雞胸肉切小塊，用咖哩粉抓醃洋蔥及蔬菜切丁備用 2 鍋子表面噴油，加入洋蔥炒軟加入約2米杯的水、1/4咖哩塊我們家孩子不喜歡洋蔥口感，所以我都會將咖哩醬均質化 3 加入醃好的雞胸肉，用小火拌熟起鍋前加入毛豆即完成囉#雞胸肉一定要用小火，運用咖哩醬本身的熱度讓雞肉熟透即可，這樣煮出來的雞胸肉才會軟嫩 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 23898615 已複製 Fish @cook_12016951 發布於 2024年07月02日 03:11 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 咖哩 相似食譜 更多推薦食譜 花生醬起司肉排蛋吐司 秋葵鮭魚鬆拌麵 My地方特色料理_麻油麵線 控肉酸菜拌咖樂彩虹麵 免油炸，長方形海鮮濃湯棺材板 泰式打拋豬肉飯 皮蛋炒絞肉 泰式涼拌海鮮 水波爐「鹽烤鯖魚」皮酥肉嫩！！ 寵物鮮食-甜椒蔬菜牛肉盅 (電鍋)茭白筍沙拉 泰式涼拌海鮮 麻油炒皇宮菜 地瓜飯 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/23898615
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