کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
دسر چیزکیک شکلاتی کاملاً رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور دسر چیزکیک شکلاتی کاملاً رژیمی

دسر چیزکیک شکلاتی کاملاً رژیمی

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
ESF

(مناسب رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات یا لوکرب)
این دسر مخصوص خودته! که هم عاشق شکلاتی هم دسر هم میخوای خوش استایل بمونی و نترسی از زیاده روی تو خوردن دسرها!

(مناسب رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات یا لوکرب)
این دسر مخصوص خودته! که هم عاشق شکلاتی هم دسر هم میخوای خوش استایل بمونی و نترسی از زیاده روی تو خوردن دسرها!

بیشتر

دسر چیزکیک شکلاتی کاملاً رژیمی

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
ESF

(مناسب رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات یا لوکرب)
این دسر مخصوص خودته! که هم عاشق شکلاتی هم دسر هم میخوای خوش استایل بمونی و نترسی از زیاده روی تو خوردن دسرها!

(مناسب رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات یا لوکرب)
این دسر مخصوص خودته! که هم عاشق شکلاتی هم دسر هم میخوای خوش استایل بمونی و نترسی از زیاده روی تو خوردن دسرها!

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۲ نفر
  1. 100 گرمخامه پرچرب
  2. 100 گرمپنیر خامه‌ای
  3. ۱ و نیم لیوانشیر
  4. ۱ ق غپودر ژلاتین
  5. ۱ تا ۲ ق غپودر کاکائو خالص ترجیحاً هلندی
  6. استویا به مقدار سلیقه شما
  7. 1 ق چوانیل
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    نصف لیوان شیر رو روی حرارت میذاریم و پودر ژلاتینمون رو در اون حل میکنیم میتونید یه مقدار هم آب بهش اضافه کنید که شیر تبخیر نشه

  2. 2

    در ظرف جداگانه همه مواد دیگه به جز استویا رو با هم ترکیب میکنیم من برای راحتی کار با گوشتکوب برقی میکس کردم

  3. 3

    مخلوط شیر و ژلاتین رو به موادمون اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم

  4. 4

    حالا نوبت افزودن استویاست من اندازه یه ق اضافه کردم و چشیدم چون کم شیرین دوست دارم و شیرینی استویا دلم رو میزنه از نظر من یک ق م کافی بود شما به سلیقه خودتون شیرینش کنید

  5. 5

    بعد مواد دسر رو در قالب از قبل چرب شده میریزیم و میره تو یخچال و تمااام نوش جونتون عااالیه این دسر من عاشقشم و هر بار چند برابر مقداری که نوشتم رو درست میکنیم

  6. 6

    با یه ساشه ژلاتین تا دو برابر این مواد رو میتونید درست کنید به خوبی میبنده و یه قالب ژله سایز بزرگ رو پر میکنه

  7. 7

    من آخر سر روی دسرم پودر کاکائو خالص ریختم
    هم قشنگ شد هم عطر و طعمش چند برابر شد

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Ketochef
Ketochef @Keto_diet_meals
در 10 ژوئیه 2024، ساعت 18:25
ESF
پریسا، همسر و مامان دوتا کوچولو و عاشق آشپزیبا رژیم بهبود یافته کتوژنیک در عرض کمتر از سه ماه ۱۳ کیلو کاهش وزن داشتم! با سالم خوری حالم بهتر شد و همه عوارض دوتا زایمان پشت سر هم رو نابود کردم و سرحال‌ترینم…تصمیم گرفتم اینجا بهترین دستور غذاهای کتویی که مناسب این رژیم ابداع کردم رو باهاتون به اشتراک بذارمحتی اگه رژیم ندارید تو وعده‌هاتون بگنجونید کمک میکنه به سلامتیتون
بیشتر

نظرات (8)

مریم
مریم @cook_110969664
11 اوت 2025، ساعت 14:06
شیر تو کتو مجازه؟؟؟
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. غذای فوری🍽
  2. 🍞نان غذایی😋🥘 ساده با آون توستر
  3. کیک یزدی (نذری)
  4. ☘️مراحل درست کردن کباب لقمه خوشمزه خونگی
  5. 🥣ماست بندی با پلوپز چندکاره🥛
  1. آیس لاته قهوه انبه☕️🥭
  2. کیک عصرانه رنگی 😉
  3. آلبالو پرورده
  4. لته کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات یا لوکرب)
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/23915488
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close