لته کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات یا لوکرب)
اگر با کتو آشنایی درستی داشته باشید میدونید که نوشیدن شیر در این رژیم ممنوعه!
گرچه در رژیم من شیر همراه با چربی مثل خامه مجازه اما در کتوی محض نه متاسفانه! 🤷🏻♀️
بنابراین برای عاشقای قهوه، لته و کلا مشتقات اسپرسو مثل موکا کاپوچینو و…. در این رژیم ممنوعه! اما راه حل چیه؟!
بیا تا بگم بهت!!!💁🏻♀️
لته کتویی (مناسب رژیم کتوژنیک و کم کربوهیدرات یا لوکرب)
اگر با کتو آشنایی درستی داشته باشید میدونید که نوشیدن شیر در این رژیم ممنوعه!
گرچه در رژیم من شیر همراه با چربی مثل خامه مجازه اما در کتوی محض نه متاسفانه! 🤷🏻♀️
بنابراین برای عاشقای قهوه، لته و کلا مشتقات اسپرسو مثل موکا کاپوچینو و…. در این رژیم ممنوعه! اما راه حل چیه؟!
بیا تا بگم بهت!!!💁🏻♀️
برنامه کوکپد را باز کنیدمراحل تهیه
- 1
یک شات اسپرسو بگیرید
- 2
آب و خامه رو داخل پیچر بریزید، میکس کنید و با نازل بخار اسپرسوساز بخار بدید
- 3
با پیچر به آرامی ترکیب آب و خامه بخار داده شده رو به اسپرسو اضافه کنید و تماااام نوش جان
- 4
آرت زدن باهاش کار راحتی نیستااا اما شدنیه!! میتونید به جای آب از شیر هم استفاده کنید اگر در رژیمتون مصرف کمی شیر مجازه! 😉
کوک اسنپها
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات (4)