Φιλέτα σαρδέλας στο φούρνο

Εύη Μπαγιωνέτα @Ederlezi
Έτοιμα καθαρισμένα φιλέτα σαρδέλας κατεψυγμένα, μια εύκολη και γρήγορη λύση για μερακλήδες.
Φιλέτα σαρδέλας στο φούρνο
Έτοιμα καθαρισμένα φιλέτα σαρδέλας κατεψυγμένα, μια εύκολη και γρήγορη λύση για μερακλήδες.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τοποθετώ στο ταψί τις σαρδέλες.
- 2
Κόβω ένα κρεμμύδι και μια πράσινη πιπεριά και τα προσθέτω από πάνω.
- 3
Σε ένα ποτηράκι της ρετσίνας βάζω δύο κουταλάκια του γλυκού πελτέ ντομάτας και νερό μέχρι πάνω και ανακατεύω να διαλυθεί ο πελτές.
- 4
Ρίχνω διάσπαρτα τον πελτέ πάνω στις σαρδέλες με ένα κουτάλι.
- 5
Πασπαλίζω με αλάτι πιπέρι και ρίγανη όλο το ταψί.
- 6
Προσθέτω ελαιόλαδο όσο βάζουμε συνήθως σε ένα φουρνίσιο φαγητό.
- 7
Ρίχνω κρέμα βαλσάμικο.
- 8
Ψήνω στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 20 λεπτά.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24146697




Σχόλια