CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλέτα σαρδέλας στο φούρνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλέτα σαρδέλας στο φούρνο

Φιλέτα σαρδέλας στο φούρνο

Εύη Μπαγιωνέτα
Εύη Μπαγιωνέτα @Ederlezi

Έτοιμα καθαρισμένα φιλέτα σαρδέλας κατεψυγμένα, μια εύκολη και γρήγορη λύση για μερακλήδες.

Έτοιμα καθαρισμένα φιλέτα σαρδέλας κατεψυγμένα, μια εύκολη και γρήγορη λύση για μερακλήδες.

Δες περισσότερα

Φιλέτα σαρδέλας στο φούρνο

Εύη Μπαγιωνέτα
Εύη Μπαγιωνέτα @Ederlezi

Έτοιμα καθαρισμένα φιλέτα σαρδέλας κατεψυγμένα, μια εύκολη και γρήγορη λύση για μερακλήδες.

Έτοιμα καθαρισμένα φιλέτα σαρδέλας κατεψυγμένα, μια εύκολη και γρήγορη λύση για μερακλήδες.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
4 μερίδες
  • 500 γρφιλέτα σαρδέλας
  • 1κρεμμύδι
  • 1πράσινη πιπεριά
  • Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη
  • 2 κ.γλ.πελτέ ντομάτας
  • Ελαιόλαδο
  • Κρέμα ξύδι βαλσάμικο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    Τοποθετώ στο ταψί τις σαρδέλες.

  2. 2

    Κόβω ένα κρεμμύδι και μια πράσινη πιπεριά και τα προσθέτω από πάνω.

  3. 3

    Σε ένα ποτηράκι της ρετσίνας βάζω δύο κουταλάκια του γλυκού πελτέ ντομάτας και νερό μέχρι πάνω και ανακατεύω να διαλυθεί ο πελτές.

  4. 4

    Ρίχνω διάσπαρτα τον πελτέ πάνω στις σαρδέλες με ένα κουτάλι.

  5. 5

    Πασπαλίζω με αλάτι πιπέρι και ρίγανη όλο το ταψί.

  6. 6

    Προσθέτω ελαιόλαδο όσο βάζουμε συνήθως σε ένα φουρνίσιο φαγητό.

  7. 7

    Ρίχνω κρέμα βαλσάμικο.

  8. 8

    Ψήνω στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 20 λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Φιλέτα σαρδέλας στο φούρνο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Εύη Μπαγιωνέτα
Εύη Μπαγιωνέτα @Ederlezi
στις Σάββατο 05 Οκτωβρίου 2024 15:55:06 UTC
Με το φαγητό της γιαγιάς αποτυπωμένο ανεξίτηλα στους γευστικούς μου κάλυκες,τις συμβουλές της μαμάς μέσα από τηλεφωνικές μαγειρικές συνεδρίες,το μεράκι μου να ευχαριστήσω όσους είναι να φιλέψω και βέβαια την απίστευτη ανάγκη μου να γεύομαι κάτι νόστιμο και όχι απλά να χορταίνω,ξεκίνησε η μαγειρική μου πορεία.Οι συνταγές που θα μοιραστώ θα είναι συνήθως απλές και με λίγα υλικά αλλά πάντα με μεράκι καθώς οι καιροί δεν αφήνουν περιθώρια για σπατάλες.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Σαρδέλες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πατατοκεφτέδες φούρνου με παρμεζάνα και λαχανικά
  2. Εύκολο και γρήγορο Γουακαμόλε - Easy Guacamole!
  3. Χοιρινά φιλετάκια με μανιτάρια
  4. Κεφαλονίτικος κοκκινιστός πατσάς
  5. Εύκολη και Γρήγορη Κοτόπιτα Χωρίς Φύλλο :
  1. Cinnamon rolls!!!!
  2. Υγιεινό Παγωτό Μπανάνα!!!!!
  3. Κυπελάκια από τορτίγια με ομελέτα
  4. Κρέπες με κεφίρ
  5. Τιραμισού χωρίς ζάχαρη
  1. Κυπελάκια από τορτίγια με ομελέτα
  2. Υγιεινό Παγωτό Μπανάνα!!!!!
  3. Λικέρ Αρμπαρόριζα!!!!! 🍷
  4. Κρέπες με κεφίρ
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24146697
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close