葡萄乾柚香牛奶的食譜成品照片

葡萄乾柚香牛奶

鄭燦華 @cook_Emma

純粹就是喜歡料理-用美食來記錄生活的點點滴滴

葡萄柚具有健胃化食，下氣消痰，輕身悅色的功能。葡萄乾的營養價值高，主要成分為果實自然形成的糖分(果糖，葡萄糖，蔗糖)其中果糖與葡萄糖約佔了95%，果糖和葡萄糖均為單糖，在體內被吸收後可迅速轉化為身體所需的能源。葡萄乾並非僅具有熱量，其實葡萄乾含有膳食纖維，可促進腸道蠕動。 #冰品飲料 #2026Cookpad金圍裙

葡萄柚具有健胃化食，下氣消痰，輕身悅色的功能。葡萄乾的營養價值高，主要成分為果實自然形成的糖分(果糖，葡萄糖，蔗糖)其中果糖與葡萄糖約佔了95%，果糖和葡萄糖均為單糖，在體內被吸收後可迅速轉化為身體所需的能源。葡萄乾並非僅具有熱量，其實葡萄乾含有膳食纖維，可促進腸道蠕動。 #冰品飲料 #2026Cookpad金圍裙

葡萄乾柚香牛奶

鄭燦華 @cook_Emma

純粹就是喜歡料理-用美食來記錄生活的點點滴滴

葡萄柚具有健胃化食，下氣消痰，輕身悅色的功能。葡萄乾的營養價值高，主要成分為果實自然形成的糖分(果糖，葡萄糖，蔗糖)其中果糖與葡萄糖約佔了95%，果糖和葡萄糖均為單糖，在體內被吸收後可迅速轉化為身體所需的能源。葡萄乾並非僅具有熱量，其實葡萄乾含有膳食纖維，可促進腸道蠕動。 #冰品飲料 #2026Cookpad金圍裙

葡萄柚具有健胃化食，下氣消痰，輕身悅色的功能。葡萄乾的營養價值高，主要成分為果實自然形成的糖分(果糖，葡萄糖，蔗糖)其中果糖與葡萄糖約佔了95%，果糖和葡萄糖均為單糖，在體內被吸收後可迅速轉化為身體所需的能源。葡萄乾並非僅具有熱量，其實葡萄乾含有膳食纖維，可促進腸道蠕動。 #冰品飲料 #2026Cookpad金圍裙

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預備食材

15 分鐘

2人份

美國有機葡萄乾 30克
葡萄柚 1/2顆
牛奶 150克
葡萄 4顆

料理步驟

15 分鐘

1

準備好所需要的食材。
2

葡萄柚切半後去皮，去白膜，去籽，剝成小塊狀。
3

將葡萄柚果肉，美國有機葡萄乾，牛奶，一起放入果汁杯中，攪打均勻。
4

將攪打好的牛奶倒入杯中，杯口裝飾上葡萄，即完成美味可口又具營養的葡萄乾柚香牛奶~~

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鄭燦華 @cook_Emma

發布於 2026年06月30日 15:08

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關鍵字

葡萄乾柚香鮮奶

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