綠蘆筍炒五花肉片
料理步驟
- 1
綠蘆筍切段,入滾水汆燙30秒撈起瀝乾。
- 2
蒜頭切片,五花肉片切小段,蝦仁洗淨瀝乾。
- 3
熱鍋加油,先爆香蒜片,再下五花肉片炒至變色。
- 4
加入蝦仁拌炒至蝦仁轉紅。
- 5
放入汆燙好的蘆筍+水適量 快速翻炒均勻。使用中大火
- 6
加鹽、味精、白胡椒粉調味,炒勻即可起鍋。
- 7
· 如何削皮:將蘆筍平放在砧板上,從筍尖下方約 3-5 公分處開始,用刨刀輕輕地向底部削去外皮。
· 注意:筍尖非常嫩,絕對不要削皮!
· 何時需要削皮:如果蘆筍比較細(像筷子般粗細),通常可以省略。如果莖幹較粗(像大拇指般),強烈建議削皮。 用刨刀要小心不要削到手~
小秘訣
可以根據個人口味調整鹽的用量,喜歡的話也可以加入一些辣椒增添風味。
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