香煎椒鹽板豆腐｜減脂人快速料理 Jane Cook🥣 @sioujhen15 想吃個豆腐料理但又不想太麻煩那就直接用煎的吧～ 繼續閱讀 想吃個豆腐料理但又不想太麻煩那就直接用煎的吧～ 繼續閱讀 香煎椒鹽板豆腐｜減脂人快速料理 Jane Cook🥣 @sioujhen15 想吃個豆腐料理但又不想太麻煩那就直接用煎的吧～ 繼續閱讀 想吃個豆腐料理但又不想太麻煩那就直接用煎的吧～ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30分鐘 1～2人份 板豆腐（一盒）400克 橄欖油 胡椒鹽些許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30分鐘 1 廚房紙巾將豆腐水份稍微壓乾 2 切成塊狀，邊邊多的建議切掉，在煎的時候才會比較完整 3 ① 熱鍋下油（我用的是堅果油）②下豆腐（中小火）③每一面都要煎到上色 4 豆腐都色後，就可以關火再灑上自己喜歡的胡椒粉調味唷！ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25165018 已複製 Jane Cook🥣 @sioujhen15 發布於 2025年11月10日 14:25 已追蹤 回追 追蹤 熱愛烹調🥣（但也沒有特別專業😅我喜歡下廚後的成就感💓喜歡簡易料理歡迎追蹤🫶🏻 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 這篇食譜是 排名第 1st 的 椒鹽 食譜 排名第 1st 的 胡椒 食譜 排名第 3rd 的 板豆腐 食譜 排名第 9th 的 豆腐 食譜 關鍵字 煎 椒鹽 板豆腐 省時 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 My淺漬涼拌小菜_小黃瓜蘿蔔昆布絲 日式昆布紫蘇涼拌黃瓜 肯瓊風味洋蔥嫩雞絲 蛤蜊絲瓜 涼拌醬燒冰捲佐時蔬 白菜、番茄、金針菇一鍋煮 高麗菜鮭魚蛋炒飯 韓式海帶湯 黑啤酒風味鹹豬肉 Korean Kimchi Pork Salad 韓式泡菜涼拌豬肉沙拉 青龍椒豆乾麵腸 蠔油煮牛乾菌乾 義式鮪魚馬鈴薯麵疙瘩 味噌優格豬肉溫沙拉 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25165018
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