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Ropa vieja de pollo
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Foto principal de Ropa vieja de pollo

Ropa vieja de pollo

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat

Esta ropa vieja típico de Canarias, le he dado un toque saludable con ingredientes top y a mi manera.

Esta ropa vieja típico de Canarias, le he dado un toque saludable con ingredientes top y a mi manera.

Leer más

Ropa vieja de pollo

Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat

Esta ropa vieja típico de Canarias, le he dado un toque saludable con ingredientes top y a mi manera.

Esta ropa vieja típico de Canarias, le he dado un toque saludable con ingredientes top y a mi manera.

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Ingredientes

1h 30m
5 raciones
  1. 250 gGarbanzos cocidos
  2. 500 gsolomillo de pollo
  3. 1Cebolla y media
  4. 2 Dientesajo
  5. 1Pimiento verde
  6. 2tomates
  7. 4Papas
  8. Perejil
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Pasos de la receta

1h 30m
  1. 1

    Lavamos los garbanzos, corramos el pollo en dados, pelamos y lavamos las verduras.

    Foto del paso 1 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 1 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 1 de la receta Ropa vieja de pollo
  2. 2

    A continuación, sofreímos en una cacerola la cebolla, el ajo y el pimiento.

    Foto del paso 2 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 2 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 2 de la receta Ropa vieja de pollo
  3. 3

    Cuando estén pochas las verduras se le añade el tomate cortado y dejamos cocinar unos minutos. Mientras en una sartén aparte cocinamos las papas.

    Foto del paso 3 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 3 de la receta Ropa vieja de pollo
  4. 4

    Continuamos añadiendo un vaso de vino y dejamos 5 minutos más.

    Foto del paso 4 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 4 de la receta Ropa vieja de pollo
  5. 5

    Seguidamente incorporamos los garbanzos, el pollo y las papas.

    Foto del paso 5 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 5 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 5 de la receta Ropa vieja de pollo
  6. 6

    Echamos un vaso de agua, dos hojas de laurel, pimentón

    Foto del paso 6 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 6 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 6 de la receta Ropa vieja de pollo
  7. 7

    2 pastillas de avecrem y el tomillo. Todo a tu gusto.

    Foto del paso 7 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 7 de la receta Ropa vieja de pollo
  8. 8

    Dejamos cocinar a fuego suave durante unos 35/40 minutos aproximadamente o hasta que las papas estén cocidas.

    Foto del paso 8 de la receta Ropa vieja de pollo
    Foto del paso 8 de la receta Ropa vieja de pollo
  9. 9

    Y listo para disfrutar. Yo recomiendo hacer este plato de un día para otro. El sabor es más rico.

    Foto del paso 9 de la receta Ropa vieja de pollo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fitcat_danny le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/25337100

Consejos

El perejil (seco) se lo echo cuando este listo el plato y que vaya cogiendo sabor.

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Fitcat_danny
Fitcat_danny @cook_fitcat
7 de enero de 2026 16:44
Hace 7 años hice un cambio de hábitos, debido a que me detectaron hipotiroidismo. Eso influyó en mi cambio físico y una mejor calidad de vida bajando 16k.Intento hacer comidas lo más saludables posibles y que sean ricas 😋, más el deporte.Si me quieres conocer más sígueme en IG: @fitcat_dannyTiktok: @fitcat
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