کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
شوید پلو خوشمزه با تن ماهی – سریع و آسان
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور شوید پلو خوشمزه با تن ماهی – سریع و آسان

شوید پلو خوشمزه با تن ماهی – سریع و آسان

آشپزی بانو
آشپزی بانو @leila56

#شوید_پلو
این دستور شوید پلو با تن ماهی، یک نسخه سریع و راحت از پلوهای کلاسیک ایرانی است. ترکیب عطر شوید تازه با طعم ملایم و خوشمزه تن ماهی، غذایی سبک و در عین حال کامل ایجاد می‌کند که هم برای ناهار و هم شام عالی است. نکته جالب این است که با کمترین مواد و زمان، می‌توانید یک غذای خانگی خوش طعم و دلچسب درست کنید که برای روزهای شلوغ یا وقتی که حوصله آشپزی طولانی ندارید، ایده‌آل است.»

#شوید_پلو
این دستور شوید پلو با تن ماهی، یک نسخه سریع و راحت از پلوهای کلاسیک ایرانی است. ترکیب عطر شوید تازه با طعم ملایم و خوشمزه تن ماهی، غذایی سبک و در عین حال کامل ایجاد می‌کند که هم برای ناهار و هم شام عالی است. نکته جالب این است که با کمترین مواد و زمان، می‌توانید یک غذای خانگی خوش طعم و دلچسب درست کنید که برای روزهای شلوغ یا وقتی که حوصله آشپزی طولانی ندارید، ایده‌آل است.»

بیشتر

شوید پلو خوشمزه با تن ماهی – سریع و آسان

آشپزی بانو
آشپزی بانو @leila56

#شوید_پلو
این دستور شوید پلو با تن ماهی، یک نسخه سریع و راحت از پلوهای کلاسیک ایرانی است. ترکیب عطر شوید تازه با طعم ملایم و خوشمزه تن ماهی، غذایی سبک و در عین حال کامل ایجاد می‌کند که هم برای ناهار و هم شام عالی است. نکته جالب این است که با کمترین مواد و زمان، می‌توانید یک غذای خانگی خوش طعم و دلچسب درست کنید که برای روزهای شلوغ یا وقتی که حوصله آشپزی طولانی ندارید، ایده‌آل است.»

#شوید_پلو
این دستور شوید پلو با تن ماهی، یک نسخه سریع و راحت از پلوهای کلاسیک ایرانی است. ترکیب عطر شوید تازه با طعم ملایم و خوشمزه تن ماهی، غذایی سبک و در عین حال کامل ایجاد می‌کند که هم برای ناهار و هم شام عالی است. نکته جالب این است که با کمترین مواد و زمان، می‌توانید یک غذای خانگی خوش طعم و دلچسب درست کنید که برای روزهای شلوغ یا وقتی که حوصله آشپزی طولانی ندارید، ایده‌آل است.»

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۶۰ دقیقه
۲
  1. 2 پیمانهبرنج
  2. 3 قاشق غذاخوریشوید خشک یا تازه خرد شده
  3. 1 قوطیتن ماهی
  4. 1 عددپیاز متوسط
  5. 1/2 قاشق چای‌خوریزردچوبه
  6. روغن: به میزان لازم
  7. فلفل سیاه: به مقدار دلخواه
  8. 1 قاشق غذاخوری(اختیاری) زعفران دم‌کرده
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۶۰ دقیقه
  1. 1

    برنج را بشویید و با آب و نمک حداقل ۳۰ دقیقه خیس کنید.
    برنج را با آب در حال جوش بریزید و وقتی دانه‌ها نرم شد (مغزپخت نباشد)، آبکش کنید.
    اگر از پیاز استفاده می‌کنید، آن را نگینی خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید تا سبک شود.
    تن ماهی را (که ۲۰ دقیقه جوشانده‌اید) به پیاز اضافه کنید، زردچوبه و فلفل بزنید و کمی تفت دهید.

  2. 2

    در قابلمه کمی روغن بریزید، ته‌دیگ دلخواه بگذارید.
    یک لایه برنج، یک لایه شوید و کمی از مخلوط تن ماهی بریزید؛ این کار را لایه‌لایه تکرار کنید.
    در صورت تمایل کمی زعفران دم‌کرده یا کره روی برنج بدهید.
    دم‌کنی بگذارید و حدود ۳۰ تا ۴۰ دقیقه با حرارت ملایم دم کنید.

  3. 3

    ✨ نکات
    اگر عجله دارید، می‌توانید تن ماهی را لابلای برنج بدون تفت هم بریزید.
    شوید تازه عطر بیشتری می‌دهد، ولی شوید خشک هم کاملاً مناسبه.
    کنار این غذا ماست، ترشی یا سالاد شیرازی خیلی می‌چسبه 😋

  4. 4

    نتیجه کارت چطور شد؟ 😍
    با یه CookSnap نشونمون بده 📸🔥

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

آشپزی بانو
آشپزی بانو @leila56
در 8 فوریه 2026، ساعت 10:27
دستورهای خانگیِ استاندارد و امتحان‌شدهتمرکز بر سادگی، کیفیت و نتیجه قابل اطمینان
بیشتر

نظرات (11)

بنت اليامي
بنت اليامي @cook_112045506
1 مارس 2026، ساعت 17:13
🤢🤮 وع جعلش بمرض انتي وبلادش
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. خوراک قارچ و سیب زمینی
  2. کاپ کیک ساده
  3. خوراک سویا
  4. لوبیا قرمز وسیب زمینی(غذای نونی)
  5. زرشک پلو با مرغ
  1. دسر کدو حلوایی
  2. سوسیس بندری با سیب زمینی
  3. ماکارونی 😋
  4. زرشک پلو با مرغ
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25404591
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close