तरबूज गोंद कतीरा जूस
तरबूज और गोंद कतीरा का जूस गर्मियों के लिए एक बेहतरीन सुपरड्रिंक है, जो न केवल शरीर को ठंडा रखता है बल्कि कई स्वास्थ्य के लिए फायदाकारक है गोंद कतीरा की तासीर बहुत ठंडी होती है। जब इसे तरबूज के जूस के साथ मिलाया जाता है, तो यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और हीट स्ट्रोक या लू से बचाने में मदद करता है यह जूस शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करने में भी लाभकारी है।
#CA26
#week3
#समरहार्वेस्ट
तरबूज गोंद कतीरा जूस
तरबूज और गोंद कतीरा का जूस गर्मियों के लिए एक बेहतरीन सुपरड्रिंक है, जो न केवल शरीर को ठंडा रखता है बल्कि कई स्वास्थ्य के लिए फायदाकारक है गोंद कतीरा की तासीर बहुत ठंडी होती है। जब इसे तरबूज के जूस के साथ मिलाया जाता है, तो यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और हीट स्ट्रोक या लू से बचाने में मदद करता है यह जूस शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने और हड्डियों के स्वास्थ्य में सुधार करने में भी लाभकारी है।
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Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
तरबूज को छिलके निकाल कर टुकड़ों में काट लें थोड़े छोटे टुकड़े अलग से काट लें गोंद कतीरा को एक बाउल में भिगो कर 3 से 4 घंटे रख ले
- 2
मिक्सर जार में तरबूज और पुदीना के पत्ते शुगर काला नमक नींबू का रस डाले और पिस लें
- 3
जूस को छान ले और जो थोड़ा रह जाए उसे भी पीस कर छान ले उसमे गोंद कतीरा सब्जा सीड्स और आइस क्यूब डाल कर मिला लें
- 4
अब सर्विंग गिलास में आइस क्यूब डाल दे और जूस निकाल कर पुदीना और तरबूज से गार्निश करे और ठंडा ठंडा सर्व करें
टिप्स
तरबूज और गोंद कतीरा का जूस गर्मियों के लिए एक बेहतरीन सुपरड्रिंक है, जो न केवल शरीर को ठंडा रखता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है
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