野菜と牛肉の炒め物 我が家の御飯 @cook_40124225 北海道札幌市 #毎日のお弁当に便利なおかず中華風の簡単に作れるお弁当のおかずです。冷凍しておいて弁当に詰める時にチンすると良いでしょう。 もっと読む #毎日のお弁当に便利なおかず中華風の簡単に作れるお弁当のおかずです。冷凍しておいて弁当に詰める時にチンすると良いでしょう。 もっと読む 野菜と牛肉の炒め物 我が家の御飯 @cook_40124225 北海道札幌市 #毎日のお弁当に便利なおかず中華風の簡単に作れるお弁当のおかずです。冷凍しておいて弁当に詰める時にチンすると良いでしょう。 もっと読む #毎日のお弁当に便利なおかず中華風の簡単に作れるお弁当のおかずです。冷凍しておいて弁当に詰める時にチンすると良いでしょう。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3個 にんじん 6cm しいたけ 1個 小松菜 2枚 牛肉（冷凍） 50g ごま油 小さじ0.5 中華スープの素 小さじ0.5 オイスターソース 小さじ0.5 醤油 小さじ0.5 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは拍子木切り、しいたけは2mm幅、小松菜は2cm間隔に切る。 2 フライパンにごま油を熱し、にんじんを炒める。 3 にんじんに火が通ったら、小松菜・しいたけ・牛肉を加えて炒める。 4 火を止めて中華スープの素、オイスターソース、醤油を加え、全体をよく絡める。 コツ・ポイント 牛肉は冷凍のまま使うと、炒める際に水分が出にくくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25663402 コピーしました！ 我が家の御飯 @cook_40124225 2026/04/19 13:40に公開 北海道札幌市 フォロー中 フォローバック フォロー １９７３年生まれ。北海道出身。北海道在住。安い美味い早いという何処かで聞いた事のあるフレーズを基本に、栄養価の高い食卓を作るために、日夜奮闘した4人家族の亭主の記録です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 牛肉 小松菜 しいたけ にんじん 似たレシピ その他のレシピ 豚小間肉とズッキーニのバターチーズ炒め タコ飯 にんにく鶏皮の青紫蘇ポン酢醤油和え 長芋と小松菜の塩昆布桜エビ和え どくだみ食パン 肉汁たっぷり♪焼き餃子 茄子とピーマンのピリ辛味噌炒め 味しみしみ鶏大根♡煮卵入り たけのこのカリカリ揚げ 【旬の味を楽しむ】タケノコの土佐煮 Blackberry Cobbler Chocolate Fudge Brownies 🍫 ごま油香る刺身の香味和え なめこおろしの酢味噌和え 【男爵】ジャーマンポテト 梅しそチキンカツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25663402
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