CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια

Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια

Sofia Stringa
Sofia Stringa @cook_114504639

Όλοι δεν θέλουμε ένα μικρό γλυκάκι μετά το φαγητό; Σας έχω τη συνταγή! Μια μικρή μπουκίτσα γεμάτη γεύση!

Όλοι δεν θέλουμε ένα μικρό γλυκάκι μετά το φαγητό; Σας έχω τη συνταγή! Μια μικρή μπουκίτσα γεμάτη γεύση!

Δες περισσότερα

Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια

Sofia Stringa
Sofia Stringa @cook_114504639

Όλοι δεν θέλουμε ένα μικρό γλυκάκι μετά το φαγητό; Σας έχω τη συνταγή! Μια μικρή μπουκίτσα γεμάτη γεύση!

Όλοι δεν θέλουμε ένα μικρό γλυκάκι μετά το φαγητό; Σας έχω τη συνταγή! Μια μικρή μπουκίτσα γεμάτη γεύση!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

10 λεπτά (+3 ωρες αναμονής)
25 τρουφάκια
  • 60 γραμμάριαφουντούκια
  • 120 γραμμάριαβρώμη
  • 40 γραμμάριακακάο
  • 60 γραμμάριαφουντοκοβούτυρο
  • 200 γραμμάριαχουρμάδες
  • Κανέλα
  • Καρύδα τριμμένη (προαιρετικά)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

10 λεπτά (+3 ωρες αναμονής)
  1. 1

    Σε ένα κατσαρολάκι βάζουμε τους χουρμάδες με λίγο νερό μέχρι να πάρουν μια βράση.

  2. 2

    Σε ένα μπλέντερ αλέθουμε τη βρώμη και τα φουντούκια. Τα τοποθετούμε σε ένα μπολ μαζί με το φουντοκοβούτυρο, το κακάο και τη κανέλα.

  3. 3

    Όταν πάρουν βράση οι χουρμάδες τα βάζουμε στο μπλέντερ με λίγο από το νερό τους (5-6 κουταλιές του γλυκού). Χτυπάμε μέχρι να γίνει μια παχύρρευστη κρέμα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια
  4. 4

    Προσθέτουμε τη πάστα από χουρμά στο μείγμα βρώμη, φουντούκι, κακάο και ανακατεύουμε καλά.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια
  5. 5

    Το τοποθετούμε στο ψυγείο για μία ώρα, έπειτα φτιάχνουμε μπαλάκια (εγώ έκανα 25 μπαλάκια των 20 γραμμαρίων). Πασπαλίζουμε με λίγη καρύδα.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια
  6. 6

    Παγώνουμε για τουλάχιστον 3 ώρες. Απολαμβάνουμε!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Υγιεινά τρουφάκια με φουντούκια
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sofia Stringa
Sofia Stringa @cook_114504639
στις Πέμπτη 14 Μάιος 2026 17:54:05 UTC
Λάτρης του καλού φαγητού, περνάω αμέτρητες ώρες στην κουζίνα μου δοκιμάζοντας νέες γεύσεις και πειραματίζόμενη με διαφορετικά υλικά. Απολαμβάνω το food styling, ειδικότερα όταν έχω όμορφα πιάτα.Η μεγαλύτερη μου όμως απόλαυση είναι να μοιράζομαι ό,τι μαγειρεύω με τους ανθρώπους που αγαπώ!Όνειρο μου να γράψω ένα βιβλίο μαγειρικής!
Δες περισσότερα

Σχόλια (3)

Hari
Hari @Hari2112
Παρασκευή 22 Μάιος 2026 12:00:53 UTC
καλησπέρα μπορει να αντικατασταθεί οι χουρμάδες;
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τρουφάκια φουντούκια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ρυζόπιτα με περισσεύματα
  2. Γλυκό ψυγείου χωρίς ψήσιμο στο φούρνο με κρέμα σοκολάτας, σαντιγύ & μπισκότα σαβαγιάρ ή πτι-μπερ ✨
  3. Γίγαντες κατσαρόλας με μέλι, ντοματίνια, φέτα & μπαχαρικά ✨
  4. Gnocchi με cottage και καβουρδισμένα αμύγδαλα
  5. Ρεβυθόσουπα των βασιλιάδων στη χύτρα
  1. Wrap τορτίγιας με κοτόπουλο και γιαούρτι
  2. Σπιτικό Παγωτό χωρίς ενοχές
  3. Ψωμάκια για Μπέργκερ
  4. Πρωτεϊνικό επιδόρπιο με γιαούρτι
  5. Ταμπουλέ Μαρίας
  1. Ψωμάκια για Μπέργκερ
  2. Σπιτικό Παγωτό χωρίς ενοχές
  3. Wrap τορτίγιας με κοτόπουλο και γιαούρτι
  4. Λεμονάτοι γίγαντες φούρνου με πράσα και φέτα C&G
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25769923
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close