Szia, Tami vagyok! 👋 Kreatív ételkészítő és 2021 óta követem a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ). 🌱Amit kínálok:Egyszerű, gyors receptek hétköznapokraSzínes, tápláló ételek természetes alapanyagokbólGlutén-, olaj- és finomított cukormentes megoldásokKreatív ötletek megszokott fogások növényi változataihozSpecialitásaim:🥄 Házi hummuszok és mártogatósok (35+ variáció)☀️ Gyors nyári ételek sütő nélkül🍪 Egészséges desszertek növényi alapon🌱 Laktató növényi fogások szezonális alapanyagokbólMiért TÉNÉ?Korlátok helyett végtelen lehetőségeket látok az ételkészítésben ✨➡️ Blogom: https://tamysticlife.com/blog/➡️ E-könyvek: 5 receptkönyv 200+ recepttel (https://tamysticlife.com/receptkonyvek/)➡️ Instagram: @inspiralj (https://www.instagram.com/inspiralj/)➡️ Pinterest: @Tamysticlife – Kovács Tami (https://hu.pinterest.com/tamysticlife/)🌱 7 napos TÉNÉ mintaétrend: Kezdd egészséges receptekkel az új évet! 7 reggeli, 7 ebéd, 7 vacsora + 3 kedvenc desszert receptem:https://info.tamysticlife.com/7-napos-tene-menu❄️ 5 ingyenes őszi-téli szezonális recept - teljes értékű növényi alapon: https://info.tamysticlife.com/teli-receptek🎄 Karácsonyi TÉNÉ receptek: Tervezd meg az ünnepi menüt. 5 recept - 1 főétel, 2 főétel és 2 desszert:https://info.tamysticlife.com/karacsonyi-menu☀️ 5 ingyenes gyors, nyári recept - teljes értékű növényi alapon: https://info.tamysticlife.com/nyari-receptek🎁 5+1 izgalmas hummusz és mártogatós recept - teljes értékű növényi alapon: https://info.tamysticlife.com/hummusz🎃 Halloweeni snackek növényi alapon - 10 izgalmas, gyerekbarát szörnyen finom recept:https://info.tamysticlife.com/halloween💌 Itt tudsz feliratkozni a hírlevelemre, ahol már 1500+ ember inspirálódik velem hétről hétre a növényi alapú étkezés világában:https://info.tamysticlife.com/Inspiráció egy tudatosabb életre