Fóliás lazac zöldséges rizzsel Air fryerben

Egy végtelenül egyszerűen elkészíthető de rafinált recept Jamie Oliver receptje nyomán.
Ő a receptben spárgát használt, én nyár lévén cukkinivel készítettem.
Gyorsan akár előző nap is előkészítő, így egy fárasztó nap végén pillanatok alatt asztalon lehet az ebéd vagy vacsora.
Fóliás lazac zöldséges rizzsel Air fryerben
Egy végtelenül egyszerűen elkészíthető de rafinált recept Jamie Oliver receptje nyomán.
Ő a receptben spárgát használt, én nyár lévén cukkinivel készítettem.
Gyorsan akár előző nap is előkészítő, így egy fárasztó nap végén pillanatok alatt asztalon lehet az ebéd vagy vacsora.
Elkészítés
- 1
A hozzávalókat előkészítjük hogy tempósan tudjunk haladni. Tépj le két nagyobb (kb. 60 cm hosszú) alufóliadarabot, hajtsd félbe mindkettőt, majd nyisd szét, hogy dupla rétegű legyen.
- 2
A rizst főzd készre, öntsd egy tálba, villával lazítsd fel a szemeket. Akár maradék rizst is használhatunk!
- 3
A cukkinit mosd meg, végeit vágd le. Ha vastagabb a héja, hámozd meg, majd vágd kisebb kockákra. Add a rizshez a zöldborsóval együtt.
- 4
Reszeld rá a citrom héját, add hozzá a mustárt, a sűrű krémtejszínt, sót és borsot, majd alaposan dolgozd össze.
- 5
Oszd el a rizses keveréket az alufólia, egyik felén majd tedd rá a lazacfilét bőrös oldalával lefelé.
- 6
A lazacot szórd meg kevés halfűszerrel vagy más tetszőleges fűszerrel.Csipkedd le a menta leveleit, néhány szép példányt tegyél félre, a többit aprítsd fel, és szórd a lazacra.
- 7
Hajtsd rá a fólia másik felét, a széleket pedig szorosan tekerd fel, hogy tasakot alakíts ki, de mielőtt az utolsó oldalt is lezárod, öntsd hozzá a bort.
- 8
Fektesd a fóliatasakot Air fryer kosárba vagy sütőbe, és süsd 15 percig 200°C-on, amíg a lazac éppen csak átsül.
- 9
Óvatosan nyisd ki a fóliát, szórd meg a félretett mentával, és tálald citromgerezdekkel. Jó étvágyat kívánok hozzá!
Tippek
Az előkészített tasakokat hűtőszekrényben tárolva elő is tudjuk készíteni az ételt, hogy csak sütni kelljen.
Kulcsszavak
Hasonló receptek
További ajánlott receptek












Szöveges kommentek