کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
تیرامیسوی رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور تیرامیسوی رژیمی

تیرامیسوی رژیمی

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@
فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795
تهران

با لذت وخیال راحت توام دسر بخور😍

با لذت وخیال راحت توام دسر بخور😍

بیشتر

تیرامیسوی رژیمی

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@
فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795
تهران

با لذت وخیال راحت توام دسر بخور😍

با لذت وخیال راحت توام دسر بخور😍

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۴
۲
  • 200 گرمپنیر لبنه (ترجیحا کم چرب)
  • 1 الی دو قاشق غذاخوریقهوه گلد
  • 1 قاشق غذاخوریعسل
  • نصف بستهبیسکویت پتی بور
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۴
  1. 1

    قهوه گلد رو با کمی آب گرم قاطی و آماده کن بعد بهش عسل اضافه کن میتونی الان به پنیر اضافه کنی و با پشت قاشق یا چنگال تمام مواد رو یکدست کن

  2. 2

    اما تمام مواد رو بعد از مخلوط کردن با گوشت کوب برقی یکدست کردم پنیر و مواد یک پف و حجم خوبی پیدا میکنه که موقع خوردن لذت بیشتری داره حالا نوبت اضافه کردن بیسکویت هاست

  3. 3

    من از بیسکویت پتی بور قهوه استفاده کردم بیسکویت ها رو به صورت عمودی لابه لای پنیرها جا بده کمی روش پودر کاکائو بپاش و بره برای چند ساعت استراحت 😍به همین راحتی یک دسر پروتئینی خوشمزه و سالم داری

    عکس مرحله 3 از دستور تیرامیسوی رژیمی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@
فروش ادویه های ارگانیک ودست سازsanam._.spice@ @cook_14253795
در 13 ژوئیه 2026، ساعت 10:54
تهران
✅میخوای بوی غذات تا هفت تا محله بپیچه؟!! کافیه ادویه جات ارگانیک صنم رو استفاده کنی
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

تیرامیسوی رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. دسر شاه‌توت با بیسکویت پتی‌بور 🍇🍮
  2. ماکارونی پیتزایی
  3. ترشی بامیه
  4. دونات کیک کدوحلوایی با فر دست‌ساز🌸
  5. بستنی طالبی فوری 🌸
  1. کیک شکلاتی بدون شیر
  2. نون پیتزایی
  3. پاستا چیکن آلفردو😋
  4. حلوا مسقطی۱
  5. 👩🏻‍🍳ته چین مرغ غزل پز👩🏻‍🍳
  1. ماهی کبابی در کباب پز برقی (گریل)
  2. دسر شکلاتی یا دنت
  3. ترشک آلو زرد
  4. پوره گزنه
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26313511
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close