کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا

اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا

رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63

#اوتمیل_سیب_دارچین_دانه_چیا
#سیب
#دارچین
#دانه_چیا
#شیشه_سلامت
#جو_دو_سر_پرک

#اوتمیل_سیب_دارچین_دانه_چیا
#سیب
#دارچین
#دانه_چیا
#شیشه_سلامت
#جو_دو_سر_پرک

بیشتر

اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا

رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63

#اوتمیل_سیب_دارچین_دانه_چیا
#سیب
#دارچین
#دانه_چیا
#شیشه_سلامت
#جو_دو_سر_پرک

#اوتمیل_سیب_دارچین_دانه_چیا
#سیب
#دارچین
#دانه_چیا
#شیشه_سلامت
#جو_دو_سر_پرک

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

1 نفر
  • 0.5 پیمانهجو دوسر پرک
  • 1 قاشق غذاخوریدانه چیا
  • 1 قاشق چایخوریسبوس برنج
  • 1 عددسیب متوسط (نگینی خرد شده)
  • 1 پیمانهشیر یا آب
  • 1 قاشق چای‌خوریدارچین
  • 1 قاشق غذاخوریعسل یا شیره افرا (اختیاری)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    جو دوسر، دانه چیا، سبوس برنج را در ظرفی ریخته و رویش شیر را افزوده و با هم مخلوط کرده، هم بزنید و 2 ساعت در یخچال بگذارید.

    عکس مرحله 1 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
    عکس مرحله 1 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
  2. 2

    ترکیب را روی حرارت کم بگذارید، سیب را نگینی خرد کرده و به همراه دارچین اضافه کنید و 5 دقیقه بپزید تا سیب ها نرم شوند.

    عکس مرحله 2 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
    عکس مرحله 2 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
    عکس مرحله 2 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
  3. 3

    عکس مرحله 3 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
    عکس مرحله 3 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
    عکس مرحله 3 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا
  4. 4

    اوتمیل را در شیشه یا ظرف مناسب ریخته رویش عسل بریزید و با مغزیجات دلخواه تزیین کرده و سرو کنید.

    عکس مرحله 4 از دستور اوتمیل سیب و دارچین با دانه چیا

ترفندها

می‌توانید از سیب‌های مختلف برای تنوع در طعم استفاده کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

رادمهرآوه
رادمهرآوه @cook_farvashi_63
در 14 ژوئیه 2026، ساعت 03:12

نظرات (21)

Mahsa
Mahsa @cook_116760970
18 ژوئیه 2026، ساعت 20:30
دست مریزاد😍♥️
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

اوتمیل سیب چیا

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سیب زمینی تنوری
  2. املت کدو رژیمی
  3. دسر شاه‌توت با بیسکویت پتی‌بور 🍇🍮
  4. ماکارونی پیتزایی
  5. ترشی بامیه
  1. شوید پلو با مرغ و عدس 🌸
  2. حلوا عربی(کاراملی)
  3. نان شیرینی دارچینی
  4. شیرینی فوری کشمشی
  5. خوراک مرغ مخصوص ساندویچ
  1. اوتمیل جو دوسر و چیا
  2. اوتمیل کره بادام‌ زمینی و دانه چیا
  3. پذیرایی با آلبالو
  4. اوتمیل اورنایت شکلاتی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26314965
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close