کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
دمی بلغور
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور دمی بلغور

دمی بلغور

mina
mina @cook_38643817

"دمی بلغور یا گمنه"
یه غذای خوشمزه و دوست داشتنی😋😍
این غذا رو هرکسی به یه سبکی درست میکنه ولی من مثل دمپختک گوجه سیب زمینی درستش کردم.

"دمی بلغور یا گمنه"
یه غذای خوشمزه و دوست داشتنی😋😍
این غذا رو هرکسی به یه سبکی درست میکنه ولی من مثل دمپختک گوجه سیب زمینی درستش کردم.

بیشتر

دمی بلغور

mina
mina @cook_38643817

"دمی بلغور یا گمنه"
یه غذای خوشمزه و دوست داشتنی😋😍
این غذا رو هرکسی به یه سبکی درست میکنه ولی من مثل دمپختک گوجه سیب زمینی درستش کردم.

"دمی بلغور یا گمنه"
یه غذای خوشمزه و دوست داشتنی😋😍
این غذا رو هرکسی به یه سبکی درست میکنه ولی من مثل دمپختک گوجه سیب زمینی درستش کردم.

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

  • 2 پیمانهبلغور گندم
  • 1 پیمانهبرنج نیم دانه
  • 2 عددپیاز متوسط
  • 2 قاشق غذاخوریزعفران دمکرده
  • 2 قاشق‌غذاخوریرب گوجه فرنگی
  • 50 گرمکره
  • 3 عددگوجه فرنگی پوره شده
  • 1 عددسیب زمینی متوسط
  • به میزان لازمنمک فلفل قرمز،ادویه کاری،زردچوبه،پودر تخم گشنیز،پودر زیره
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    ابتدا برنج و بلغور گندم را جداگانه با مقداری آب خیس می کنیم،سپس درون آبکش ریخته و می گذاریم تا آب اضافی شان خارج شود.

  2. 2

    توی تابه مناسبی،۲۵ گرم از کره را آب کرده و بلغوری که خیس کرده بودیم رو می ریزیم و کمی تفت می دهیم.

  3. 3

    درون قابلمه،پیازها را نگینی خرد کرده و با ۲۵ گرم کره تفت می دهیم تا سبک‌ و طلایی شود،سپس ادویه ها و زعفران دمکرده را اضافه و اجازه می دهیم عطر ادویه ها آزاد شود.

  4. 4

    سیب زمینی را پوست گرفته و شسته و نگینی تقریبا ریز خرد کرده و به پیاز داغ اضافه‌ می کنیم و در قابلمه را می گذاریم و با حرارت متوسط زمان می دهیم تا سیب ها کمی مغز پخت شوند.

  5. 5

    در این مرحله،مخلوط رب گوجه فرنگی و پوره گوجه را به مواد اضافه کرده و اجازه می دهیم تا مخلوط رب و گوجه کمی رنگ باز کنند.

  6. 6

    در مرحله آخر،بلغور تفت خورده و برنج را اضافه و کمی تفت می دهیم،سپس ۴/۵ پیمانه آب می ریزیم و مانند کته های ساده آن را دم می کنیم.

    عکس مرحله 6 از دستور دمی بلغور

ترفندها

این غذا بدون گوشت و مرغ سرو می شود اما اگر دوست دارید میتونید آن را با مرغ طبخ کنید.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

mina
mina @cook_38643817
در 16 ژوئیه 2026، ساعت 12:45

نظرات (4)

Nadiya
Nadiya @cook_116702409
16 ژوئیه 2026، ساعت 14:42
نوش جان من جنوبی ام.این غذا را ما بدون برنج فقط با بلغور گندم و شوید و آب قلم یا آبگوشت و و کمی رب یا پوره گوجه و لوبیا چشم بلبلی می‌پزیم و بش میگیم گوینه و با ترشی یا ماست خیییلی خوشمزه میشه خیلی خیلی
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

دمی بلغور

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. آب‌نبات خانگی
  2. قهوه دالگونا چی پف solmaz
  3. دوغ ریحان و لیمو solmaz
  4. کوکی کیندر
  5. تمپورا میگو
  1. کوکی وینی(کره ای) solmaz
  2. کیک یزدی ۲
  3. اوتمیل شکلاتی
  4. ران مرغ تام جری
  5. چیز کیک توپی
  1. اور نایت اسپانیایى
  2. آیس دالگونا🧋
  3. 🌼زرشک پلو کته ای به روش من🌼
  4. 🌼سوخاری مرغ🌼
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26326974
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close