نان لوبیا سفید 🌸 نان پروتئینی رژیمی

Name: نان لوبیا سفید 🌸 نان پروتئینی رژیمی
Yield: ۱۵ برش
Cuisine: ایرانی
Ingredients: 300 گرم لوبیا سفید پخته; 2 عدد تخممرغ; 1/4 قاشق چایخوری نمک; 2 قاشق غذاخوری بذر کتان آسیاب شده(من زیره ریختم); 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون; 1 قاشق چایخوری پر بکینگ پودر

Ashpazye_parchin @ashpazye_parchin

Sanandaj

#نان_لوبیا_سفید
#نان_پروتئینی_رژیمی
بادستور دوست عزیز کوکپدی
@cookfood1400
#نان_حبوبات
#نان_رژیمی
#نان_پروتئینی

بیشتر

نان لوبیا سفید 🌸 نان پروتئینی رژیمی

Ashpazye_parchin @ashpazye_parchin

Sanandaj

#نان_لوبیا_سفید
#نان_پروتئینی_رژیمی
بادستور دوست عزیز کوکپدی
@cookfood1400
#نان_حبوبات
#نان_رژیمی
#نان_پروتئینی

ذخیره شد

چاپ

مواد لازم

۴۵ دقیقه

۱۵ برش

300 گرملوبیا سفید پخته
2 عددتخم‌مرغ
1/4 قاشق چایخورینمک
2 قاشق غذاخوریبذر کتان آسیاب شده(من زیره ریختم)
1 قاشق سوپخوریروغن زیتون
1 قاشق چایخوری پربکینگ پودر

ذخیره شد

مراحل تهیه

۴۵ دقیقه

1

لوبیا و تخم‌مرغ رو توی مخلوط کن بریزید روغن زیتون رو اضافه کنید پودر بذر کتان ، نمک و بکینگ پودر رو هم اضافه کنید
2

همه مواد رو میکس کنید تا صاف و یکدست بشه داخل قالب نان بریزید روی اون کنجد بپاشید در فر ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۴۰ دقیقه بپزید
3

🌸من طبق معمول همیشه با فر دستساز ۴۵ دقیقه پختم.

شیرینیهای بدون فر من در یک نگاه😊👆 🌸