کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک تن ماهی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک تن ماهی

خوراک تن ماهی

Roya
Roya @cookfood1400

#خوراک_تن_ماهی
#تن_ماهی_با_سبزیجات

#خوراک_تن_ماهی
#تن_ماهی_با_سبزیجات

بیشتر

خوراک تن ماهی

Roya
Roya @cookfood1400

#خوراک_تن_ماهی
#تن_ماهی_با_سبزیجات

#خوراک_تن_ماهی
#تن_ماهی_با_سبزیجات

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۳ نفر
  • 1 عددتن ماهی
  • 1 عددپیاز متوسط
  • 1 عددفلفل دلمه ای
  • 1 عددفلفل سبز تند
  • 3 عددگوجه فرنگی متوسط
  • 4 عددقارچ
  • 1 قاشق غذاخوریرب گوجه‌فرنگی
  • نمک ، فلفل سیاه، زردچوبه ، ادویه ، دارچین به میزان لازم
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    پیاز خلالی خرد شده رو با کمی روغن تفت بدین تا سبک بشه سپس ادویه ها رو بریزید و تفت بدین فلفل خرد شده رو هم اضافه کنید

    عکس مرحله 1 از دستور خوراک تن ماهی
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک تن ماهی
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک تن ماهی
  2. 2

    رب گوجه رو بریزید و تفت بدین حالا قارچ ورقه شده رو اضافه کرده و تفت بدین گوجه فرنگی خرد شده رو هم بریزید

    عکس مرحله 2 از دستور خوراک تن ماهی
    عکس مرحله 2 از دستور خوراک تن ماهی
    عکس مرحله 2 از دستور خوراک تن ماهی
  3. 3

    همه مواد رو کاملاً مخلوط کنید در تابه رو بگذارید تا با حرارت ملایم گوجه ها آب بیندازد و بپزد تن ماهی رو هم ۲۰ دقیقه بجوشانید

    عکس مرحله 3 از دستور خوراک تن ماهی
  4. 4

    خوراک خوشمزه ما آماده ست توی ظرف سرو بریزید تن ماهی رو هم روی اون قرار بدین و نوش جان 🥰☘️

    عکس مرحله 4 از دستور خوراک تن ماهی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Roya
Roya @cookfood1400
در 19 سپتامبر 2026، ساعت 17:00
عاشق آشپزی و شیرینی پزیدارای گواهینامه مهارت بین المللیدارای مدرک کیک و بیسکوئیت از سازمان فنی و حرفه‌ایدارای مدرک کلوچه سنتی از سازمان فنی و حرفه‌ایتاریخ ورود به کوکپد ۱۴۰۰/۱۱/۸پیج اینستاگرام @Cookfood1400
بیشتر

نظرات (6)

♥️SAHAR♥️
♥️SAHAR♥️ @cook_28786639
20 سپتامبر 2026، ساعت 09:08
عالیه عزیزم نوووش جااان
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

خوراک کنسرو ماهی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. رولت
  2. میرزاقاسمی فوری (۱۰ دقیقه ای)
  3. دمنوش عناب و آویشن
  4. کیک سیب دارچین
  5. املت قارچ و فلفل دلمه‌ای
  1. بیسکوییت پتی بور خونگی
  2. کیک نارگیلی بدون فر
  3. خیار شور با فرمول ۱۷:۱:۱ 🥒
  4. ساندویچ خانگی سالم و بهداشتی.🍔🍔🍔🍔
  5. سالاد سیب‌زمینی با ترشی کلم بنفش
  1. کیک طالبی 🍈
  2. کرم طالبی بدون خامه
  3. شیر تخمه خربزه
  4. کراکر پیازچه و پیاز
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/26609873
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close