【炒】蒜炒空心菜 wei @hungryH 簡單的蒜炒，脆口又不油膩 繼續閱讀 簡單的蒜炒，脆口又不油膩 繼續閱讀 【炒】蒜炒空心菜 wei @hungryH 簡單的蒜炒，脆口又不油膩 繼續閱讀 簡單的蒜炒，脆口又不油膩 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 2人份 空心菜 1把 蒜頭 5顆 橄欖油 1大匙 水 1/3碗 鹽 2匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 空心菜洗淨切段，蒜頭切成蒜末。 2 熱鍋後加入橄欖油，放入空心菜拌炒。 3 加入1/3碗水，繼續翻炒至空心菜變軟。 4 加入蒜末拌炒，聞到蒜香加入鹽巴就可起鍋。 小秘訣 可以根據個人口味調整蒜末的用量，喜歡蒜香的朋友可以多加一些。 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 26619900 已複製 wei @hungryH 發布於 2026年09月21日 17:20 已追蹤 回追 追蹤 食譜自用 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蒜 炒 空心菜 相似食譜 更多推薦食譜 黑胡椒豬柳便當 打拋豬肉飯 氣炸鍋「玉米筍肉卷」超簡單！！ 高麗菜炒雞胸肉 10分鐘完成！酪梨乾拌彩虹麵 蛋黃酥 時蔬滷豬腱肉（電鍋版） 自製鮮奶茶｜自己調出喜歡的茶奶比例 鮮甜好吃的-鹽烤蝦 [快煮鍋] 金針菇牛肉捲煎烤實驗 香煎香蒜胡椒牛排 可可愛愛「巧克力鯛魚燒」抗拒不了的美味♡ 【煎】雞柳佐昆布鹽 【煎】鮭魚鬆玉米蛋 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/26619900
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