کوکی جو پرک و موز
کوکی های رژیمی بدون قند (شکر) و آرد
مراحل تهیه
- 1
موز رو با پشت چنگال حسابی له کنید، بعد بهش جو پرک و جوش شیرین و شیره خرما و یه اپسیلون نمک 👌 و نوک ق چ وانیل و چیپس شکلاتی رو اضافه کنید و مخلوط کنید.
- 2
از خمیری که بدست آمده، به اندازه ی گردوی بزرگ برداشته، توی دست گرد کنید و توی سینی فر چرب شده یا کاغذ روغنی انداخته قرار دهید و کمی روی آن را صاف کنید.
- 3
بعد توی فر که از قبل گرم کردید با دمای 180 درجه به مدت 10 تا 12 دقیقه قرار دهید.
بعد از خارج کردن از فر کمی صبر کنید تا بیسکوییت ها خنک بشن بعد از سینی خارج شون کنید، چون وقتی داغ هستن، نرم و شکننده هستن.
اگه رژیم سفت و سختی گرفتید ولی هوس خوردن یه خوراکی با هله هوله سالم رو دارید، یا محدودیت مصرف قند دارید، این کوکی رو امتحان کنید 😉👌
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/3808883




نظرات (12)