पौष्टिक टिक्की Healthy Tikki recipe in hindi

#झटपट स्नॅक्स....पौष्टिक टिक्की इसिलीये कहा है क्यूकी इसमे हमने सब्जीयोंका जादा उपयोग किया है और कमी समय मे बन जाती है
पौष्टिक टिक्की Healthy Tikki recipe in hindi
#झटपट स्नॅक्स....पौष्टिक टिक्की इसिलीये कहा है क्यूकी इसमे हमने सब्जीयोंका जादा उपयोग किया है और कमी समय मे बन जाती है
कुकिंग निर्देश
- 1
कटे हुए सब सामग्री एकत्रित थाली मे रख ले कटी हुइ सब्जीया, उबला हुआ आलू, हरी मिर्च
- 2
सब सामग्री एकत्रित किजीए आलू को मॅश किजीए
- 3
अब इसमे स्वादानुसार नमक, कॉर्न स्टार्च और ब्रेड क्रम्ब मिला ले मिश्रण को एकजीव करले
- 4
अब मिश्रण को मल ले और कटलेट / टिक्की के आकार के बनाले और ब्रेड क्रम्ब से कोट कर लिजिए सब बाजूओसे लगाले और थाली मे रख दे इसी प्रकार सब टिक्कीया बनाले
- 5
गॅस पर तवा रख के गरम किजीए अब तेल डाल ले तेल की मात्रा कम हो तयार कटलेट / टिक्कीया तवेपर रख दे और मध्यम आचपर टिक्कीया सेंक ले
- 6
दोनो तरफ से सूनहरा रंग आने तक सेंक ले अच्छेसे क्रिस्पी कर लिजीए
- 7
अब गरमागरम पौष्टिक टिक्की तयार है इसें केचप या फिर हरी चटणी के साथ खा सकते हो
- 8
इस टिक्की का आनंद लिजीए
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