لحمة خضار فريك
NermeeN 18 @cook_4418576
سريعة التحضير ولكن تأخد وقت تسويه بالفرن
لذيذة ومفيدة وسعرات قليله
لحمة خضار فريك
سريعة التحضير ولكن تأخد وقت تسويه بالفرن
لذيذة ومفيدة وسعرات قليله
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
ينقع الفريك بالماء نصف ساعه
- 2
تقطع الخضار مكعبات صغيرة حتى البصل والتوم
- 3
تضع نصف الخضار في الطاجن ثم عليه اللحم مكعبات ثم طبقة فريك وعالوش باقي الخضار
- 4
طماطم وتوم وفلفل رومي بالخلاط ومعهم الملح والتوابل ثم نضيفهم على الطاجن وعالوش شويه سمن وتغطى بكيس حراري او فويل
- 5
تدخل الفرن ساعه كامله على 200 درجه ثم تزيل الكيس الحراري وتزود مياه لو محتاجه وتتركها من نصف ساعه لساعه اخرى
- 6
تقدم ساخنه مع سلطه خضراء وبالهنا ❤
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/643318
التعليقات