कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले तुवर दाल को धो कर के कुकर में २ कटोरी पानी डाल के नमक और हल्दी डाल के ४ सिटी आने तक उबलने दो और पकने दो
- 2
अब एक कढाई में जीरा गोल्डन ब्राउन होने तक पकाओ
- 3
अब उसमे बारीक़ कटी प्याज़ डालो और थोड़ा पानी मिलाओ और ५ मिनट पकने दो
- 4
अब बारीक़ कटी टमाटर और अदरक लहसुन पेस्ट मिलाओ और ५ मिनट पकने दो
- 5
अब उसमे सारे मसाले डाल के अच्छे से मिक्स करो और पकी हुए दाल उसमे डाल दो और ५ मिनट प्लेट ढक के पकने दो.
- 6
अब एक प्लेट में दाल निकालकर टमाटर, हरा धनिया और प्याज़ से सजाओ
- 7
लो हेल्थी दाल तैयार. इसको गरम गरम रोटी के साथ सर्व करो
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